El Club de los Buenos Días

By Oliver Oliva

Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio.
El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias... more

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El Club de los Buenos Días episodes:

February 20, 2020 251.- (4de4) Cómo notarás que meditar te transforma (a mejor, claro)
Meditamos para vivir más plenamente: perdemos el miedo a sentir, a vivir!! La ciencia lo dice: meditar transforma nuestro cerebro pero... qué notamos cuando practicamos?
De eso, y de los 4 pasos aprendidos ayer, hablamos hoy con Alba Valle, psicóloga e instructora de mindfulness.
Un buen preámbulo al TALLER DE MEDITACIÓN QUE FUNCIONA DE VERDAD que hará (conmigo y con vosotros) de manera online el próximo MARTES 25 A LAS 20H. Quedan pocas plazas y... ES GRATIS!! Apúntate YA para mejorar (o aprender) tu meditación!!
https://www.clubbuenosdias.com
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23min
February 20, 2020 251.- Cómo notarás que meditar te transforma (a mejor, claro)
Meditamos para vivir más plenamente: perdemos el miedo a sentir, a vivir!! La ciencia lo dice: meditar transforma nuestro cerebro pero... qué notamos cuando practicamos?
De eso, y de los 4 pasos aprendidos ayer, hablamos hoy con Alba Valle, psicóloga e instructora de mindfulness.
Un buen preámbulo al TALLER DE MEDITACIÓN QUE FUNCIONA DE VERDAD que hará (conmigo y con vosotros) de manera online el próximo MARTES 25 A LAS 20H. Quedan pocas plazas y... ES GRATIS!! Apúntate YA para mejorar (o aprender) tu meditación!!
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23min
February 19, 2020 250.- Meditación guiada: las 4 claves para meditar de verdad. Con Alba Valle.
Ponte cómodo. En tu postura de meditación favorita.
Porque, lo de hoy, no es un programa habitual: se trata de una meditación guiada. Déjate llevar por la voz de Alba Valle, psicóloga e instructora de mindfulness.
Y déjate sorprender: atento, atenta, porque hoy yo he descubierto algunas cosas que nunca había practicado. Y han significado un antes y un después.
Estas y otras claves para MEDITAR QUE TE TRANSFORME DE VERDAD también las practicaremos -y tu podrás preguntar si quieres- en el TALLER GRATUITO DE MEDITACION que Alba y un servidor te ofrecemos el próximo martes 25F!
APÚNTATE YA! Comprométete con tu transfrormación para cambiar la ansiedad en libertad!
Ve a https://www.clubbuenosdias.com
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27min
February 19, 2020 250.- Meditación guiada: las 4 claves para meditar de verdad. Con Alba Valle.
Ponte cómodo. En tu postura de meditación favorita.
Porque, lo de hoy, no es un programa habitual: se trata de una meditación guiada. Déjate llevar por la voz de Alba Valle, psicóloga e instructora de mindfulness.
Y déjate sorprender: atento, atenta, porque hoy yo he descubierto algunas cosas que nunca había practicado. Y han significado un antes y un después.
Estas y otras claves para MEDITAR QUE TE TRANSFORME DE VERDAD también las practicaremos -y tu podrás preguntar si quieres- en el TALLER GRATUITO DE MEDITACION que Alba y un servidor te ofrecemos el próximo martes 25F!
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27min
February 19, 2020 250.- Meditación guiada: las 4 claves para meditar de verdad. Con Alba Valle.
Ponte cómodo. En tu postura de meditación favorita.
Porque, lo de hoy, no es un programa habitual: se trata de una meditación guiada. Déjate llevar por la voz de Alba Valle, psicóloga e instructora de mindfulness.
Y déjate sorprender: atento, atenta, porque hoy yo he descubierto algunas cosas que nunca había practicado. Y han significado un antes y un después.
Estas y otras claves para MEDITAR QUE TE TRANSFORME DE VERDAD también las practicaremos -y tu podrás preguntar si quieres- en el TALLER GRATUITO DE MEDITACION que Alba y un servidor te ofrecemos el próximo martes 25F!
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February 19, 2020 250.- Meditación guiada: las 4 claves para meditar de verdad. Con Alba Valle.
Ponte cómodo. En tu postura de meditación favorita.
Porque, lo de hoy, no es un programa habitual: se trata de una meditación guiada. Déjate llevar por la voz de Alba Valle, psicóloga e instructora de mindfulness.
Y déjate sorprender: atento, atenta, porque hoy yo he descubierto algunas cosas que nunca había practicado. Y han significado un antes y un después.
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Porque, lo de hoy, no es un programa habitual: se trata de una meditación guiada. Déjate llevar por la voz de Alba Valle, psicóloga e instructora de mindfulness.
Y déjate sorprender: atento, atenta, porque hoy yo he descubierto algunas cosas que nunca había practicado. Y han significado un antes y un después.
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Y déjate sorprender: atento, atenta, porque hoy yo he descubierto algunas cosas que nunca había practicado. Y han significado un antes y un después.
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