El Club de los Buenos Días

Lo sé: en teoría, ir de vacaciones es sinónimo de ir a desestresarnos. ¿Siempre se consigue? ¿Y si vas con familia?

De eso hablamos hoy en el Club.

Con Oriol Lugo, doctor en psicología, descubrimos hoy las terapias neurocientíficas (www.owlpsicologia.com)

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¿Quieres empezar en setiembre un nuevo curso con más CALMA, menos ESTRÉS, más FELICIDAD?

Apúntate al reto de VERANO MINDFUL y FELIZ que ponemos en práctica pronto! ¡Aprovecha el verano para cargar pilas de verdad!

Ven al GIM: un gimnasio para la mente en www.clubbuenosdias.com

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Ayer hablamos de nociones neurocientíficas, del funcionamiento de nuestro cerebro. Hoy las aplicamos a una situación muuuuy común: cuando está estresado.

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