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El Club de los Buenos Días
El Club de los Buenos Días episodes
- 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)Aquí la tercera entrega de la entrevista a Santiago Segovia, el autor del libro que me ayudó (y muuucho) a calmar mi mente con "ayuditas" extra a la meditación.¡Feliz martes!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! TRANSFORMA TU VIDA! SE PUEDE!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-27 min
- 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)Aquí la tercera entrega de la entrevista a Santiago Segovia, el autor del libro que me ayudó (y muuucho) a calmar mi mente con "ayuditas" extra a la meditación.¡Feliz martes!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! TRANSFORMA TU VIDA! SE PUEDE!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-27 min
- 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)Aquí la tercera entrega de la entrevista a Santiago Segovia, el autor del libro que me ayudó (y muuucho) a calmar mi mente con "ayuditas" extra a la meditación.¡Feliz martes!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! TRANSFORMA TU VIDA! SE PUEDE!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-27 min
- 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)Aquí la tercera entrega de la entrevista a Santiago Segovia, el autor del libro que me ayudó (y muuucho) a calmar mi mente con "ayuditas" extra a la meditación.¡Feliz martes!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! TRANSFORMA TU VIDA! SE PUEDE!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-27 min
- 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)Aquí la tercera entrega de la entrevista a Santiago Segovia, el autor del libro que me ayudó (y muuucho) a calmar mi mente con "ayuditas" extra a la meditación.¡Feliz martes!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! TRANSFORMA TU VIDA! SE PUEDE!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-27 min
- 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)Aquí la tercera entrega de la entrevista a Santiago Segovia, el autor del libro que me ayudó (y muuucho) a calmar mi mente con "ayuditas" extra a la meditación.¡Feliz martes!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! TRANSFORMA TU VIDA! SE PUEDE!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-27 min
- 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)Aquí la tercera entrega de la entrevista a Santiago Segovia, el autor del libro que me ayudó (y muuucho) a calmar mi mente con "ayuditas" extra a la meditación.¡Feliz martes!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! TRANSFORMA TU VIDA! SE PUEDE!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-27 min
- 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)Aquí la tercera entrega de la entrevista a Santiago Segovia, el autor del libro que me ayudó (y muuucho) a calmar mi mente con "ayuditas" extra a la meditación.¡Feliz martes!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! TRANSFORMA TU VIDA! SE PUEDE!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-27 min
- 70.- Con Santiago Segovia, apoyos para meditar mejor! (3 de 3)Aquí la tercera entrega de la entrevista a Santiago Segovia, el autor del libro que me ayudó (y muuucho) a calmar mi mente con "ayuditas" extra a la meditación.¡Feliz martes!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! TRANSFORMA TU VIDA! SE PUEDE!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-27 min
- 69.- MBSR dia 2. Mi experiencia al salir de clase (y mi práctica durante la semana)Lunes! Los lunes, durante 8 semanas, explico como me va en el curso de 8 semanas de MBSR: el programa de reducción de estrés basado en Mindfulness que estoy haciendo en el Rincon de Mindfulness!!Así, en caliente, al salir de clase, con nuestro solecito de "profe", Yolanda Garfia, hablamos de qué nos propone incorporar a la práctica en esta segunda sesión... Aaaaaatención a la respiracioooon!- Que quieres menos estrés, menos ansiedad? Más calma, más alegría? Mediiiita cada día, incorpora el mindfulness!! La motivación extra que buscabas la encontrarás -por fin!- en www.clubbuenosdias.comApúntate al GIM! Grupo de Imparables Mindfulness: meditaciones guiadas, directos, regalos, descuentos, retos...¡No lo pienses más! (meeenos pensar!)El GIM se puede probar gratuitamente el primer mes!-Y después, hace posible El Club de los Buenos Días. Gracias por vuestro apoyo, GIMparables!-24 min
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