El Club de los Buenos Días

Nuestra Ramona, nuestra mente ansiosa y nerviosa, puede llevarnos a decir cosas que, en realidad, no queremos decir.

¿Y si en lugar de obedecer a reacciones automáticas, nuestras palabras se expresan con respeto y empatía hacia los demás?

Fuera pautas de defensa, lucha... y aprende a comunicar (y a hablarte) con sinceridad y claridad para transformar tus relaciones!

Hablamos de ello con Alba Ferreté.

Terapeuta personal, consultora mindfulness y life coach.

La encontrais en www.themindfulroom.com y www.calmamental.com

Autora del podcast “Como vivir con calma mental”.

*****

- Y recuerda: ¿Quieres superar tu estrés, calmar tus preocupaciones? ¿te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia? Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Accederás a un tutorial para aprender mindfulness, recibirás meditaciones guiadas, tendrás material extra y directos...

Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com

¡No lo pienses más... y apúntate!

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