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El Club de los Buenos Días
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- 46.-Lo que no nos han explicado en la escuela -ni en la tele- sobre qué comer y que no. Con Albert HurtadoLo que no nos han explicado en la escuela -ni en la tele- sobre qué comer y que noTres cosas hay en la vida para mejorar tu salud: ejercicio mental -mindfulness-, ejercicio físico... y saber qué te aporta lo que comes!!Esta semana la dedicamos a tener la base necesaria para entender qué necesita nuestro cuerpo y qué no.Con Albert Hurtado. Doctor en bioquímica, emprendedor en industria alimentaria y cosmética. Autor del libro "Otro libro sobre qué comer".www.snadibars.com------------------——————-¿Quieres superar tu estrés, calmar tus preocupaciones?- Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: www.clubbuenosdias.com¡No lo pienses más... y apúntate!- O ven al próximo programa de 8 semanas en Madrid para reducir tu estrés a partir del 29 de abril. Con el código CLUBDELOSBUENOSDIAS tienes el 50% menos en tu inscripción. Más info en:https://www.rinconmind.org/tus-actividades/programa-mbsr-reduccion-de-stress/¡¡Yo iré!!27 min
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