El Club de los Buenos Días

- "Doctor Kabat Zinn, tenemos a algunos pacientes que sufren mucho y los medicamentos ya no les hacen nada".

- Déjenme probar a enseñarles Mindfulness!

Hoy, con Yolanda Garfia, habitante del Rincón de Mindfulness y profesora de MBSR, explicamos cómo nació el programa de Mindfulness más famoso: el MBSR. O sea: Reducción del Estrés basado en Mindfulness.

Descubre como lo pusieron en práctica para aliviar el estrés, el sufrimiento.

¡Los MBSR se continuan haciendo! Duran 8 semanas y pueden cambiar tu vida. Al próximo del Rincón, q empieza el 29 de abril, yo iré y lo haré de nuevo!

Si te quieres venir, nos regalan el 50% de la matrícula si introduces el cupón CLUBDELOSBUENOSDIAS en

https://www.rinconmind.org/tus-actividades/programa-mbsr-reduccion-de-stress/

¡Supera el estrés y la ansideda con Mindfulness!

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- Déjenme probar a enseñarles Mindfulness!

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¡Supera el estrés y la ansideda con Mindfulness!

A mi me pasó.

Llegué al mindfulness para rebajar el estrés... y meditar me estresaba!!

Hoy, para acabar esta bonita semana donde hemos tenido el placer de conversar con Javier Garcia Campayo, conversamos sobre cómo hacer la transición de una vida estresada a otra calmada y mindful sin sufrir!

****

¿QUIERES MÁS MINDFULNESS?

- Disponemos de 2 plazas totalmente gratuitas para asistir a un retiro de meditación en el Rincón de Mindfulness el SÁBADO 18 de mayo! Será para los 2 primeros oyentes que nos escriban a [email protected]

Si además...

- ¿Quieres hacer un curso de 8 semanas de MBSR? Tienes el 50% de descuento en la inscripción por ser oyente del Club BD!

Escribe CLUBDELOSBUENOSDIAS en la página del curso que empieza el 29 de abril en www.rinconmind.org

Yo asistiré a ambos!! Un motivo para vernos, también!

Y si quieres meditar online, recibir meditaciones guiadas y formar parte del Grupo de Imparables Mindfulness, pruébalo gratis en www.clubbuenosdias.com

Feeeeliz día!!

A mi me pasó.

Llegué al mindfulness para rebajar el estrés... y meditar me estresaba!!

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