Dedicamos la Runner Historia a la atleta sudafricana Zola Budd. Carlos Velasco nos contó la previsión del tiempo para el fin de semana. Hablamos con David Canseco del Club Deportivo El Árbol de la XXXV edición de la Carrera del Árbol que este año se celebrará de forma presencial aunque con las restricciones adecuadas a la situación sanitaria actual por lo que sólo habrá 500 corredores. También hablamos con Héctor Gutiérrez, profesor de la Universidad San Jorge de Villanueva de Gállego en Zaragoza, sobre el Reto Santiago 776 que consiste en correr a partir del 26 de mayo los 776 kilómetros que separan Saint Jean Pied de Port de Santiago de Compostela antes del 3 de junio para recaudar fondos para la AECC. Por último, repasamos la actualidad del atletismo del fin de semana con Juan Carlos Higuero.  

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Dedicamos la Runner Historia a Joan Benoit que el próximo 16 de mayo cumplirá 64 años. Nuestro meteorólogo nos dio la previsión del fin de semana. Hablamos con nuestro fisioterapeuta, Daniel Porro, de la relación entre la sanidad dental y las lesiones. Franc Beneyto nos dio las claves para entrenar la distancia de la milla y junto a Juan Carlos Higuero hablamos con Jesús Gómez que el pasado miércoles batió el récord de los 1.000 metros en el exitoso meeting de Nerja 2021. 

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Esta semana hablamos con Mario Mola, tricampeón del mundo de triatlón y embajador de la carrera solidaria Wings for Life World Run que se celebrará el próximo 9 de mayo para recaudar fondos para buscar una solución a las lesiones de médula espinal. Además de la entrevista a Mario Mola, Juan Carlos Higuero nos trajo la información de todo el fin de semana, Carlos Velasco, la previsión del tiempo, Dani Porro nos habló de la lesión del espolón y Franc Beneyto nos dio sus consejos para recuperarse los entrenamientos después de una lesión.  

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Dedicamos la Runner Historia al atleta alemán Luz Long que hizo una gran amistad con Jesse Owens en los Juegos Olímpicos de Berlín en 1936. Después nuestro meteorólogo, Carlos Velasco, nos informó de la previsión meteorológica para este fin de semana y charlamos con nuestro entrenador Franc Beneyto y nuestro osteópata, Daniel Porro, sobre la importancia del uso de las zapatillas adecuadas para mejorar la técnica de carrera. Por último, con Juan Carlos Higuero repasamos la actualidad del atletismo profesional y hablamos con Toni Puig, responsable de  los 5 equipos de relevos que van a participar este fin de semana en el mundial que se celebra en Silesia (Polonia) y en el que buscarán una plaza en los Juegos Olímpicos de Tokio. 

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Después de nuestras secciones habituales con el meteorólogo Carlos Velasco, el fisioterapeuta Daniel Porro y el entrenador Franc Beneyto, repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero y hablamos con Laura Méndez, que el pasado fin de semana tuvo un excelente debut en maratón logrando la mínima para participar en los juegos de Tokio.  

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Esta semana dedicamos la Runner Historia a Haile Gebrselassie que cumplirá 48 años el próximo domingo. Carlos Velasco nos dio la previsión para el fin de semana. Daniel Porro nos habló de la lesión del psoas y Franc Beneyto nos explicó como volver a los entrenamientos tras una lesión. Por último, junto a Juan Carlos Higuero hablamos con Dani Mateo sobre el récord el intento de batir récord de España absoluto de la Hora de Atletismo en pista el próximo 20 de abril en el Estadio Olímpico Camilo Cano en La Nucía (Alicante) a las 19:30 horas.

El objetivo será superar los 20.493 metros de Mariano Haro en San Sebastián en 1975, realizados en su época estelar, cuando el vallisoletano consiguió tres subcampeonatos del mundo de cross y un cuarto puesto en los Juegos Olímpicos de Munich

La competición cumplirá estrictamente el protocolo anti-COVID y no contará con público en las gradas. 

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Dedicamos la Runner Historia a Miguel Ángel Gómez Campuzano, uno de los mejores velocistas de la historia que perdió la vida a los 25 años en un accidente de moto. Después, en nuestras secciones habituales, nuestro meteorólogo, Carlos Velasco, nos dio la previsión del tiempo para el fin de semana, nuestro fisioterapeuta, Daniel Porro, nos habló de la tendinitis de la fascialata y nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos habló sobre los picos de forma. Después, en la sección dedicada a la actualidad del atletismo profesional, con Juan Carlos Higuero, hablamos con el responsable del fondo de la RFEA, José Enrique Villacorta, sobre los test y los criterios que seguirán para la elección de los atletas que representarán a España en la prueba de maratón de los juegos olímpicos de Tokio. 

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Dedicamos la Runner Historia a Rosemary Ackerman, la primera mujer en superar los dos metros en salto de altura. Nuestro meteorólogo, Carlos Velasco, nos contó el tiempo que nos espera este fin de semana. Con nuestro osteópata, Daniel Porro,  hablamos sobre las lesiones de ligamentos y con nuestro entrenador, Franc Beneyto, hablamos sobre los nuevos modelos de zapatillas. En el último tramo del programa, junto a Juan Carlos Higuero, charlamos con Pepe Ortuño, director técnico del Playas de Castellón que hace unas semanas ha cumplido 40 años de exitoso recorrido por el atletismo.  

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El campeón de España de 20km marcha, Diego García Carrera, pasó por el programa 'El Último Runner' para proponer a todos los oyentes un reto que deben realizar en los próximos días. El reto consiste en intentar llevar el ritmo al que van los marchadores en carrera y por eso propone a todo el que quiera participar en el reto, correr un kilómetro en 4 minutos o caminar un kilómetro en 8 minutos. 

Además de hablar con el marchador madrileño, repasamos con Juan Carlos Higuero la actualidad del atletismo, hablamos con el entrenador Franc Benayto cómo usar las aplicaciones en los entrenamientos, con Dani Porro sobre cómo gestionar las visitas al fisio durante todo el año y con Carlos Velasco del tiempo que tendremos el fin de semana. Además, dedicamos la Runner Historia a Jesse Owens. 

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Dedicamos la Runner Historia a Roger Bannister, el primer hombre en bajar de los 4 minutos en la milla. Después repasamos la meteorología con Carlos Velasco y hablamos con nuestro entrenador Franc Beneyto de los estiramientos. Junto a juan Carlos Higuero charlamos con Juan Antonio Ramos, campeón de España de ultramaratón y después con la lanzadora Belén Toimil, que batió en los campeonatos de Europa de Torun el récord de España que estaba en poder de Martina de la Puente desde 1996, con un lanzamiento de 18,64 marca que supuso además la mínima olímpica para los próximos Juegos de Tokio. 

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