Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset

Êtes-vous toujours en lien avec vos ami·es d'enfance ? Cet·te ami·e avec qui vous échangiez des bracelets à la récré en CE1, ou avec qui vous faisiez des cabanes secrètes dans le jardin. Ou encore votre bande du lycée avec qui vous avez séché les cours, partagé vos premières clopes et refait le monde jusqu’à 2h du matin. 

Quelle place ces personnes ont-elles dans votre vie, aujourd'hui ?

Qu’est-ce qui explique que certaines amitiés survivent aux décennies, et que d’autres s’effritent au fur et à mesure du temps ? Est-ce que c’est une question d’amour et de loyauté ? Ou d’années qui passent et de vies qui se détissent ?

Comment faire en sorte que ces liens ne deviennent pas des relations-souvenirs, qui reposent sur ce que l’on a vécu, sur tout ce qui a été, plutôt que sur ce que l’on est aujourd’hui ?

C’est ce qu'on vous propose d’explorer ensemble en deux épisodes, à partir du 2 juin, dans Émotions. 

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous faites la queue au supermarché, et la personne derrière vous démarre la conversation en déballant très vite tous ses malheurs, ce qui vous met mal à l’aise. En sortant, vous appelez tout de suite un·e ami·e pour lui raconter cette interaction et ce que ça vous a fait. Au fil de la conversation, cet·te ami·e esquive une nouvelle fois de répondre sincèrement à votre question “et sinon comment ça va, toi ?” et vous vous sentez frustré·e de ne pas pouvoir vraiment échanger à son sujet. 

Comment trouver le bon équilibre entre partager tout ce qu’on vit, et risquer d’exploser à force de ne jamais se confier ? À quel point faut-il préserver des zones d’intimité ? Est-ce que c’est bon pour soi de tout répéter ? 

Pour comprendre ce qui se joue quand on partage ses émotions, Marie Misset fait entendre les témoignages d’Anne, Sacha et Alexandre, qui ont des rapports différents aux confidences. Elle interroge le neuropsychologue Florian Gatto, spécialisé en psychotrauma, pour parler de régulation émotionnelle, de recadrage cognitif et des bonnes dispositions pour se montrer vulnérable.

Pour aller plus loin : 

• Lire Soi même comme un autre de Paul Ricoeur sur l’identité narrative 
• Lire Processus de maturation chez l'enfant de Donald Winnicott et Le drame de l’enfant doué d’Alice Miller sur le vrai et le faux self
• Lire sur la théorie de la pénétration sociale d’Irwin Altman et Dalmas A. Taylor
• Lire l’étude sur le rôle de la réciprocité en amitié pour le MIT
• Lire La clinique de la dignité de Cynthia Fleury à propos de la honte
• Lire Poétique de la relation d’Edouard Glissant sur le droit à l’opacité

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected].

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat, qui a réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avez-vous déjà été contraint de regarder pendant des heures les photos des enfants de vos amis ? Relégué·e au rôle de figurant lors de longues discussions sur le problème des nuits en pointillé ? Écarté·e d’un projet de vacances parce que vous êtes le ou la seul·e sans enfants ? Si cela vous est déjà arrivé, vous avez peut-être ressenti un sentiment de trahison, et une culpabilité tenace, celle qui vous fait vous sentir égoïste. Après tout, ce sont leurs enfants, leur chair et leur sang… et puis, les parents sont déjà débordés — inutile de leur imposer vos états d’âme en plus du reste.

Si vous vous situez du côté parental de la force, vous savez qu’avoir des enfants, c’est y consacrer du temps, un temps que l’on arrache souvent, consciemment ou non, à ses autres relations. Il y a celui que vous ne passez plus avec vos amis, mais aussi celui où, même en leur présence, vous êtes absorbé·e par des préoccupations qui ne les intéressent pas. Lorsqu’un enfant occupe autant de place dans notre vie, il devient difficile de préserver des espaces où il n’est pas placé au centre. Volontairement ou non, les enfants prennent souvent l’ascendant sur les amitiés et poussent à délaisser ceux qu’on aimait autrement.

Est-ce que ce sont vraiment les enfants qui font perdre des ami·es ? Pourquoi est-ce que les amitiés peuvent se fragiliser à ce moment-là ? Est-ce que c’est une fatalité ?

Dans cet épisode, Émotions, le podcast porté par Marie Misset, croise le chemin de Faites des gosses, animé par Marine Revol. Ensemble, elles explorent ce qui relève du choix ou de l’impuissance chez les parents lorsqu’ils laissent leurs amitiés en friche après l’arrivée des enfants. Elles échangent avec Justine, Isabelle, Alice, Noémie, Léa et Victor, des ami·es parfois relégué·es au second plan et des parents qui s’interrogent, ainsi qu’avec la psychosociologue Dominique Picard, autrice de Les conflits relationnels et la journaliste Alice Raybaud, autrice de Nos puissantes amitiés.

Pour aller plus loin : 

• Lire L'amitié un lien social de Claire Bidart 
• Lire De l’amour de Stendhal
• Lire Une histoire de l’amitié, d’Anne Vincent-Buffault

Cet épisode d’Émotions et de Faites des gosses est une production Louie Media, présenté, écrit et tourné par Marine Revol et Marie Misset. Il a été monté par Julie Deltheil-Tourrenc et réalisé par Solène Moulin. La musique est de Jean Thévenin et Nicolas Vair. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Envoyez-nous vos questions, vos remarques et vos notes vocales à [email protected]

Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce que vous êtes du genre à vous dire "je fais la vaisselle ce soir” ou "ça sera un problème pour le moi de demain" ? Est-ce qu'il vaut mieux anticiper pour le soi du futur ou profiter d'être bien dans l'instant ? Qu'est-ce que cela raconte de notre rapport à nous-même, au soin qu'on se donne – ou pas ?

Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre les témoignages de Gaëlle, Barbara, Jordan, Mathilde et Valou, qui ont des degrés divers d’organisation et de procrastination, et d’Axel Allétru, pilote automobile paralysé après un accident en 2010, ce qui a bouleversé l’image des “sois possibles” qu’il avait envisagés. Pour parler de projection dans le futur, elle interroge Sophie Brunot, enseignante-chercheuse en psychologie sociale à l’Université Rennes 2, co-autrice d’une étude sur le rôle de l'estime de soi dans le sentiment de continuité de soi.

Pour aller plus loin : 

• Le film The Substance de Coralie Fargeat
• Le roman Bien-être de Nathan Hill (éditions Gallimard)
• L’ouvrage Le temps psychologique en questions de Simon Grondin (Presses de l'Université Laval) 
• L’ouvrage La confiance en soi de Charles Pépin (éditions Allary)
• Le documentaire “Holeshot. Un virage pour la vie” sur Canal+
• L’étude connue sous le nom de “test du marshmallow” conduite par Walter Mischel (1972) et sa version qui introduit de l'incertitude. L'étude qui montre le renforcement de la persévérance
• Émotions (au travail), le podcast pour mieux aborder ses émotions au travail. 

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected]

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat, qui a réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C’est quand la dernière fois que vous n’avez pas repoussé votre réveil ? Qu’à la question “ça va ?”, vous avez répondu autre chose que “je suis crevé·e” ? Nous avons d’excellentes raisons matérielles d'être fatigué·e : un travail qui nous coûte physiquement ou émotionnellement, ou qui ne suffit pas pour vivre correctement, les bouchons sur la bretelle d’autoroute à l’aller et au retour, la lumière blanche et le bruit au supermarché, les enfants qui se réveillent la nuit, et l’organisation de l’anniversaire surprise de notre meilleur ami. Mais est-ce que ça suffit à expliquer notre fatigue collective ?

Pour le philosophe Tristan Garcia, auteur de La vie intense : une obsession moderne, la réponse est non. C'est aussi et surtout notre obsession moderne pour une recherche continue d'intensité qui nous épuise. Peut-on y échapper ?

Pour aller plus loin : 

• Les sentiments du capitalisme d’Eva Illouz (éditions du Seuil)
• 24/7. Le capitalisme à l'assaut du sommeil de Johnathan Crary (éditions La Découverte) 
• La chanson "Hurt"  interprétée par Johnny Cash citée par Tristan Garcia
• La Pythie vous parle de Liv Strömquist (éditions Rackham)

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected]

Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 

Suivez Louie Media sur Instagram et Facebook.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce n’est pas facile de reconnaître une relation abusive alors même que nos imaginaires ont parfois été nourris depuis l’adolescence de relations pseudo-amoureuses qui n’en sont pas vraiment. Celles et ceux qui ont grandi avec Chuck Bass dans la série Gossip Girl, ont par exemple passé 6 saisons à attendre que Blair Waldorf et lui se remettent ensemble – franchement une mauvaise nouvelle pour Blair qui dit qu’avec lui, elle avait oublié ce qu’était la joie.

Comment reconnaître les mécanismes de l’emprise ? Est-ce suffisant pour se libérer de cette mainmise psychique ? Et qu’est-ce qu’il se passe une fois qu’on est sorti de cette relation destructrice ?

Dans cet épisode, Marie Misset tend son micro à Rose* et Lucie* qui racontent comment elles ont réussi à sortir de l’emprise d’un conjoint pour la première, et d’un associé professionnel pour la seconde. Avec les éclairages de Karen Sadlier, docteure en psychologie, ancienne secrétaire générale de la Société Européenne pour l’Étude du Stress et du Trauma et consultante pour l’Observatoire des violences envers les femmes de Seine-Saint-Denis.

*les prénoms ont été modifiés.

Les ressources citées dans cet épisode : 

• Qu’est-ce que l’emprise ? d’Anne-Clotilde Ziegler 
• Le Consentement de Vanessa Springora
• Le site de Solidarité Femmes, l’association qui gère le numéro national d’écoute pour les victimes de violence (notamment conjugales) : le 3919

Cet épisode est diffusé pendant le Podcasthon, un événement qui a pour but de mettre en lumière des associations grâce au podcast. On tient à faire connaître et saluer le travail de la fédération nationale Solidarités Femmes, qui gère ce réseau d’écoutantes formées et qualifiées depuis 1992, et travaille en lien avec plus de 80 assos locales.

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected]

Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 

Suivez Louie Media sur Instagram et Facebook.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🤔 Vous vous êtes déjà demandé pourquoi c'est toujours aux filles de prendre soin des autres ? 

❓ Si avorter peut rendre stérile ?

🔥 Si c’est naturel d’avoir mal pendant ses règles ?

💘 Comment savoir si l’on est amoureuse ?

Des réponses fiables, courtes et rassemblées dans un seul podcast.

🎙️ Dans Faut que je te dise, la journaliste Marine Revol décrypte toutes vos questions intimes, pour vous aider à faire des choix éclairés.

🔍 À écouter seule pour mieux se connaître, ou en groupe pour lancer des conversations utiles.

💌 Si vous pensez à quelqu'un – un·e ami·e, une sœur, un frère, un mec, une meuf – à qui ces sujets pourraient parler… partagez-le ! ✨

📅 Un nouvel épisode tous les mardis !

Faut que je te dise est co-produit par le magazine ELLE France et Louie Media, avec le soutien de l'ONG Plan International ainsi que le Mouvement de la French Touch.

Retrouvez nous sur Instagram, Facebook, Twitter, Tiktok et le site de Louie

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a cette amie qui boit toujours le verre de trop et que vous surveillez du coin de l'œil, en soirée. Ce jeune homme un peu tête brûlée qui a juste besoin d’être écouté et soutenu. Ce cousin que vous aimeriez bien voir sortir de cette boucle infinie de “on se quitte, on se remet ensemble” avec son ex. Tous ces gens, autour de vous, à qui vous tendez inlassablement la main. À quel prix ? D’où nous vient ce désir de sauver les autres ? Est-ce possible de le faire sans se perdre soi-même ? 

Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre l’histoire de Chloé, qui dès l’enfance a voulu sauver sa mère de l’alcoolisme, et qui a pris l’habitude de mettre ses émotions sur pause pour aider les autres. Elle s’entretient Hélène Vecchiali, psychanalyste et autrice de La tragédie des sauveurs pour savoir comment passer de “sauveur compulsif” à “sauveur sain.” 

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Jérôme Petit. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected]

Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La perspective de parler météo avec votre voisin dans le bus ou des travaux dans le quartier avec votre boulangère vous semble insurmontable ? Mais alors pourquoi votre conversation avec ce passant à propos de votre chien vous a-t-elle rempli d'une satisfaction pleine d'espoir ? Le "small talk" a mauvaise réputation, mais ces interactions anodines du quotidien sont essentielles pour les individus et pour la société. 

Pourquoi c'est si coûteux mais si gratifiant de parler à des inconnu·es ? Qu’est-ce qu’on fait vraiment, quand on fait du small talk ? Et comment entraîner notre muscle social pour en ressentir les bienfaits ? 

Dans cet épisode, Marie Misset demande à David Castello-Lopes, host du podcast Small Talk ce qu’il en pense, dans la vraie vie. Elle interroge Fabien, patron de bar pour qui le bavardage est une thérapie, et Léonard, qui parle aux gens dans le métro afin d’égayer le trajet, pour comprendre pourquoi malgré leur flemme ou leur appréhension récurrentes, ils tiennent absolument à ces échanges et comment ils font pour les initier. Pauline, coincée par un train en retard, raconte comment elle a noué une relation très forte avec une passagère en quelques heures. Avec l’anthropologue et biologiste Robin Dunbar et le chercheur Alexandre Gefen, co-directeur de l’ouvrage Le pouvoir des liens faibles, Marie Misset se demande ce qui se joue réellement dans ces échanges.

Pour aller plus loin : 

• L’épisode précédent d’Émotions sur le “liking gap” ou l’écart d’appréciation : nous avons tendance à sous-évaluer l'affection et l'intérêt que les autres ont pour nous lors de nos premières interactions ensemble
• L’article d’Allie Volpe dans Vox sur notre besoin de diversité de relationnelle
• L’étude de janvier 2025 de la Fondation de France sur les solitudes en France

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected]

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 

Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce qu’on est tous·tes parano ? Après une soirée chez des amis d’amis, vous rentrez avec un sentiment glaçant dans le corps : celui d'avoir fait une mauvaise impression. Vous rejouez le film des conversations que vous avez eues en vous accusant d'avoir pris trop de place ou au contraire d'avoir été d'un ennui profond. Et si vous faisiez l’hypothèse inverse ? Et si en fait, on vous avait apprécié plus que vous ne le pensez ? C’est ce qu’ont étudié Erika Boothby, Gus Cooney et leur équipe de chercheurs en démontrant l’existence d’un phénomène appelé liking gap ou écart d’appréciation : nous avons tendance à sous-évaluer l'affection et l'intérêt que les autres ont pour nous lors de nos premières interactions ensemble.

Alors pourquoi sommes-nous aussi pessimistes sur la manière dont les autres nous perçoivent ? Et comment faire taire la voix envahissante et pas très sympa qui parle en nous ? 

Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre les voix dans la tête de Valentine, Garance, Aurélia et Julie, et le quiproquo entre les bédéastes Cy (Radium Girls) et Maud Bénézit (J’y vais mais j’ai peur). Elle s’intéresse à ce phénomène pour pouvoir déjouer les réflexes hyper critiques envers nous-mêmes et s’ouvrir aux autres, avec le docteur en sciences comportementales Michael Kardas et la psychologue Laurie Hawkes, autrice notamment de La peur de l’autre, surmonter l’anxiété sociale.

Pour aller plus loin : 

• L’étude de Michael Kardas, A. Kumar et N. Epley. sur nos anticipations erronées dans nos conversations
• L’étude de K. Epstude et N. J. Roese sur l’intérêt fonctionnel de repenser à nos conversations

Et si vous ne savez pas quoi écouter ensuite, on vous suggère les épisodes “La confiance en soi : comment peut-on apprendre à la ressentir ?” et “L’angoisse et l’anxiété : peut-on bien vivre avec ?”

Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous à l’adresse [email protected]

Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. 

Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. 

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.