En Armonía

¿Cómo abrazar los cambios y fluir con ellos? La constante en nuestra vida es que todo se transforma, todo, incluidos nosotros, cambiamos. Pero a su vez, ese movimiento nos genera angustia pues preferimos lo conocido. Paloma Carvajalino, psicóloga y psicoterapeuta, nos comparte herramientas clave para navegarlos de una manera consciente.   

Las tramas de la mente es el primer libro de Carlos Sánchez Ortiz, quien nos da claves para que aprendamos a disciplinar nuestros pensamientos para lograr lo que de verdad queremos

¿Un nudo en la garganta? Es un libro escrito por las psicólogas Laura González y Carolina Méndez en el que nos ayudan a explorar lo que las emociones nos dicen y de qué manera entenderlas y reconciliarnos con ellas para vivir una vida mucho más equilibrada.   

¿Cuáles son los niveles de consciencia y de qué manera aprender a caminarlos para elevar nuestra vibración y servir a otros desde un lugar mucho más auténtico y enriquecedor? Andrea Lasprilla psicoterapeuta y formadora de terapeutas en Biosanación emocional, nos cuenta.

Ilene Daza coach y escritora nos habla de su libro en el que aborda esta idea y nos entrega herramientas para poner en práctica en nuestra cotidianidad.     

Abrir y cerrar ciclos e la mayoría de los casos nos da orden, nos permite entender mejor los cambios que se avecinan. Es por esto que nos guiamos por el calendario gregoriano; este calendario que fue creado por el Papa Gregorio XIII para establecer un orden. Es te lo siguen muchos países en el mundo. Pero existen otras formas de enteder y sentir los cambios energéticos que suceden a lo largo de un año. Uno se estos es el cambio de año numerológico. ¿Qué es? Y cuáles son las características que trae? Liliana Becerra Ro, arquitecta y especialista en ciencias orientales, nos cuenta.

Pablo Jacobsen, coach de mentalidad y alto rendimiento nos presenta su libro En busca de la excelencia en el que a través de conversaciones con personas que inspiran, nos presenta diferentes caminos para emprender un camino de mejora continua en nuestra vida.   

Fermina Ponce es una escritora y periodista que acaba de lanzar su libro Todo este silencio, en el que nos presenta a través de su relato cómo se vive con el trastorno bipolar.

¿En qué consiste el bienestar psicofísico y de qué manera podemos alcanzarlo para vivir una vida plena? ¿Cómo desarrollar la inteligencia somática teniendo en cuenta que nuestro cuerpo tiene mecanismos de autorregulación para vivir auténticamente? Martha Lucía Ramírez, especialista en desarrollo humano y experta en psicogenética nos explica. 

La doctora Consuelo Amado, médica osteópata, especialista en medicina del dolor y medicina funcional, nos enseña cómo nuestro cuerpo está interconectado. En qué consiste la arquitectura corporal y cuáles son los puntos claves a tener en cuenta para cuidar la estructura corporal para tener una mejor calidad de vida. 

Carolina Alonso, escritora, coach y creadora de proyectos como Tu historia cuenta, Preparándote para amar o Sé una mujer, nos presenta su libro Sal del laberinto de la soledad en el que nos comparte de qué manera podemos conectar con un camino propio auténtico en el que seamos nuestra más importante compañía. 

El doctor Walter Dresel, médico cardiólogo y homeópata quien lleva varias décadas convertido en un gran divulgador del bienestar desde Uruguay para el resto del mundo, nos enseña a través de su más reciente libro El poder de la culpa, cómo entenderla, procesarla y liberarnos de ella para vivir una vida auténtica. 

¿Qué es la terapia de liberación de patrones emocionales? Lina María Escobar, coach de vida y terapeuta sistémica nos enseña claves que nos permitan identificar los patrones disfuncionales y cómo sanarlos para cambiarlos por unos que nos resulten beneficiosos en nuestro proceso de desarrollo personal. 

El sentido de amistad es un valor que nos permite vivir con mejores condiciones físicas y emocionales pues se relaciona, según el mayor estudio realizado sobre felicidad en la Universidad de Harvard, con mejores niveles hormonales que redundan en mejor calidad de vida. ¿Cómo cultivarlo? La psicóloga Carolina Guzmán nos enseña. 

La psicóloga Tatiana Cárdenas, psicoterapeuta, experta en terapia transpersonal, nos enseña pautas y hábitos que permitan vivir con el corazón en paz, procesando adecuadamente emociones como el miedo, la ansiedad, la frustración, la envidia y dejando de lado la necesidad de ser perfeccionista y agradar constantemente a los otros.   

 La piel, el órgano más grande que tenemos en el cuerpo, habla incluso antes de que nuestras palabras lo hagan. La piel expresa nuestras emociones y nuestro estado de salud. ¿Cómo cuidarla? ¿Cómo nutrir esa barrera de defensa ante el mundo exterior? La doctora Andrea Valero nos cuenta.

¿Cómo fortalecer el amor propio para enfrentar situaciones en las que creemos que nada nos funciona y en las que sentimos que ya no podemos más? Merce Villegas, maestra de Un curso de Milagros y auto del libro Las 21 leyes del amor, nos comparte herramientas prácticas y cotidianas para que el amor propio sea un amor constante y sano en la vida. 

El poder de la vibración es un libro escrito por la doctora en geofísica, cristal terapeuta y maestra de reiki, en el que explica cómo conectar con los cristales, con su fuerza y su vibración, para ayudarnos en procesos de crecimiento, creación y de conexión con uno mismo y con todo lo que nos rodea. 

Andrés Ramírez, consultor de felicidad y bienestar corporativo, conferencista y escritor, nos presenta su más reciente libro Triada de la felicidad. El pasado, el presente y el futuro para afrontar un concepto que está en nuestras manos. En él, el autor nos reafirma la idea de que la felicidad se puede construir y no está dado por lo que la vida y sus circunstancias traigan a nosotros.   

Marta Segrelles es una psicóloga española, experta en terapia integradora con enfoque humanista y en el trabajo de las heridas emocionales, nos enseña a través de su libro Querida mamá: me dueles, cómo podemos sanar el vínculo con la madre y sanar las heridas que cargamos desde, incluso, nuestra infancia.