En Armonía

¿Cuáles son los pilares fundamentales para construir una salud óptima? La doctora Lina Peña nos presenta su libro Tras la eterna juventud; un manual que nos permite encontrar la fórmula para una vida sana a través de los años.   

La psicóloga Laura Chica, experta en desarrollo personal y autora reconocida en España y latinoamericana, nos presenta su más reciente libro, Auténtica; un manual para conectar con el brillo interior, para darnos el permiso de vivir desde nuestra propia esencia siendo verdaderamente genuinos y fieles a nuestra esencia.

¿Qué es la sarcopenia y cómo prevenirla con una alimentación lo más sana posible? La nutricionista Dahiana Castillo nos cuenta, además de hacer recomendaciones para recibir el paso de los años de la mejor forma. 

El médico psiquiatra Pablo Gómez, nos enseña estrategias que nos sirven para autorregularnos emocionalmente y poder aprender a escoger mejor nuestras reacciones ante situaciones conocidas.

Efrén Martínez, doctor en psicología, nos comparte su más reciente libro en el que explica cuáles son los siete pecados del líder y cómo reflexionar en ellos para tener entre otras cualidades, la autenticidad, clave para liderar en cualquier ámbito de la vida.   

¿Cómo lograr metas y atraer lo que queremos en la vida? Luisa Chimá es una empresaria con cifras increíbles. La Revista Forbes publicó que en el 2021 facturó en ventas ocho millones de dólares. Ella nos comparte cuál ha sido su paso a paso para lograr lo que se propone.

La doctora Juliana Sánchez, médica especialista en bio descodificación con enfoque en medicina funcional, nos explica cómo las emociones impactan nuestros órganos, de qué manera lo hacen y cómo reducir su impacto en nuestro cuerpo físico. 

María José Escárraga, arquitecta, nos adentra en el universo de la geometría sagrada. Cuál es su génesis, su impacto y la trascendencia que tienen en nuestro mundo espiritual.

María Paula Alonso, coach ejecutiva, conferencista y escritora, nos enseña las claves para aprender a poner límites de manera asertiva en tiempos en los que nos cuesta decir no pues queremos encajar y quedar bien. 

Gloria Jaramillo, diseñadora gráfica enfocada en bienestar, nos enseña de una manera creativa cómo atravesar las tormentas mentales, esas situaciones que ocurren en nuestra cabeza y que se sienten como el fin del mundo, usando 7 colores específicos, para sacarlas de adentro y permitirnos mirarlas diferente. 

Reconócete, ámate y libérate es una guía para que podamos descubrir la magia que hay dentro nuestro. Este libro está escrito por Alexandra Pumarejo quien desde hace más de 15 años está dedicada a apoyar a las personas en su crecimiento personal. Con esta guía a manera de preguntas poderosas, podremos adentrarnos en nosotros y así explorar el inmenso potencial que llevamos muchas veces dormido. 

Ana Lombard, terapeuta y experta en autogestión y dinámicas laborales, nos comparte el concepto de estrés positivo y nos explica cómo a través de la implementación de hábitos saludables, podemos alcanzar una vida en la que aprendemos a entender esta importante herramienta. 

Adriana Uribe, experta en sintergética, nos ayuda a entender cómo esta herramienta nos permite vivir de una manera más consciente de nuestro cuerpo, mente y alma. 

Pilar Ibañez, experta en bienestar nos comparte de qué manera podemos entender los sueños oníricos. Cuáles son los más recurrentes, cómo entender los símbolos que ellos traen y cómo servirnos de ellos para vivir mejor. 

La creatividad, la inspiración y la autenticidad son tres poderosas herramientas que podemos usar para crear nuestra realidad y de esta forma disfrutar mejor de la vida. Daniela Violi, ilustradora, escritora y vloguera nos habla de su libro Sé un algoritmo irrepetible, en el que comparte de qué manera podemos combinar estos tres elementos, para vivir una vida con sentido. 

Sophia Pérez es la creadora de @esophterica, una plataforma para aprender de astrología y nos presenta su libro El cielo bajo el que naciste, una guía básica para entender la carta astral; esa fotografía del cielo en el momento en el que nacemos y su influencia en nosotros. 

La doctora Juliana Sánchez experta en medicina funcional y energética, nos explica en qué consiste la terapia transgeneracional; cómo este tipo de medicina alternativa puede ayudarnos a superar bloqueos y traumas del pasado que nos están afectando en el presente.

Juan Manuel Correal, conocido como Papuchis y su esposa Carolina Ortega, son los creadores de Entrena tu alma, un espacio para la transformación interior. En esta ocasión nos comparten cómo lograr vivir una relación de pareja que sea invencible y que supere las dificultades para vivir en armonía. Próximamente realizarán un retiro para enseñar todo lo referente a la vida entre dos.