En Armonía

¿Por qué son necesarias las limpiezas energéticas personales y de los espacios? La doctora Cristina Montaña, médica cirujana y experta en medicina vibracional, nos explica y nos cuenta cuáles son los elementos necesarios para realizar este tipo de limpiezas de manera profunda y duradera. 

¿Cómo integrar la meditación a nuestra vida en tiempos agitados como los que estamos experimentando? Mariana Romero, maestra certificada por el Centro Chopra, nos comparte claves fundamentales para lograrlo sin tanto esfuerzo y de manera fluida. 

La Navidad es una fecha para invitarnos a que renazca en nosotros el amor, el sentido de servicio hacia los demás; una época no solo para dar regalos materiales sino más bien para nutrir el espíritu con regalos como la calma, La Paz, la armonía. En esta reflexión, Xiomara Xibillé líder en ecología humana nos invita a caminar hacia el interior. 

El amor como sentimiento que compartimos con la pareja siempre estará en constante evolución y construcción. Es por esto que, en fechas como la Navidad, es propicio mirar hacia él y trabajar en hilar nuestras relaciones desde una orilla en calma. Frauky Jiménez, psicóloga, experta en terapia de pareja nos ayuda a reflexionar en este sentido

12 pasos para manifestar nuestras intenciones en época navideña, son las que nos presenta Andrea Lasprilla, psicoterapeuta, conferencista, formadora de terapeutas en bio sanación emocional. Con estos pasos aprenderemos a crear una realidad acorde a lo que de verdad queremos.   

Las mascotas son los mejores compañeros en el viaje de la vida. Ellas nos ayudan a superar dificultades emocionales. Ese es el caso de José Luis Uribe, creador de contenido, quien escribió un libro llamado Junto a Luca, en el que narra todas las experiencias que su perro le ayudó a navegar cuando perdió a sus padres.

La revolución emocional del automaternaje es un libro escrito por la psiquiatra Rocío Barrios Cadena, que a manera de guía y como resultado de sus años como psicoterapeuta, invita a los lectores a que puedan habitarse conscientemente para gestar la vida que se quieres experimentar.

¿Qué nos trae el poder de la serenidad? Es lo que explica Lina Vásquez, odontóloga pediatra, maestra de reiki y terapeuta, en su libro donde a través de las enseñanzas de su maestro Nanda, Invita a vivir una vida conectando cuerpo, mente y espíritu. 

Entrena tu cerebro para ser feliz, es el primer libro del psiquiatra Pablo Gómez. Una guía que nos permite entrelazar la neurociencia y la espiritualidad para mostrarnos el camino de la felicidad. 

Cartas para un ciego que creía ver es el resultado de una reflexión profunda de Santiago Molano, quien es consultor y facilitador de procesos de desarrollo humano, en el que decidió escribirse cartas para entender de manera más consciente todo lo que vivía y ocurría a su alrededor. Esta es una muy buena herramienta de inspiración para conectar con nuestra vida.

¿Cómo comprender la vida después de la vida? ¿Qué es la y cómo conectar con ella? El doctor Manuel Sans Segarra pionero en el estudio de las experiencias cercanas a la muerte desde una perspectiva científica, nos ilustra y nos da pistas a través de su libro La supraconciencia existe, Vida después de la vida escrito en colaboración del periodista y emprendedor Juan Carlos Cebrián.   

Integrar el legado de los ancestros desde una visión positiva y amorosa es posible. Mónica Urrea Franco, terapeuta del alma nos comparte herramientas que ayudan a no quedarnos solo en lo negativo que heredamos de nuestro árbol genealógico y abrazar los dones y regalos que nuestros antepasados nos dan.

¿Qué son las fugas energéticas y de qué manera podemos evitarlas? La doctora Cristina Montaña, médica especialista en medicina vibracional nos explica por qué se produce el cansancio energético y cuáles son las prácticas que debemos tener en cuenta para elevar nuestra energía vital y de esa manera reducir este tipo de situaciones en nuestra vida cotidiana. 

¿Cómo comprender la soledad desde una orilla distinta y no dejar que nos consuma en una espiral de angustia?  Emily Atallah, coach existencial y logo terapeuta nos comparte herramientas que permiten transformarla en una oportunidad para vivir desde el auto conocimiento. 

¿Qué es la neuroarquitectura y cómo encontrar bienestar más allá de lo evidente en los espacios que habitamos? La arquitecta y experta en neuromarketing, Manuela Olarte, nos habla de la influencia que tiene el orden y la adecuación de los espacios del hogar en nuestra salud mental.   

¿Cómo conocernos más a través de lo que fotografiamos? ¿Qué nos dice constantemente de nuestra personalidad, de nuestros miedos, de nuestros gustos y deseos, eso a lo que constantemente le damos click con nuestra cámara de fotos en el celular? El fotógrafo y retratista Juan Durán, nos adentra en el mundo del autoconocimiento, del bienestar en la fotografía.

El dolor ante una enfermedad es individual y tiene un significado que cada uno de nosotros debe encontrar para lograr un adecuado proceso de entendimiento y aceptación de la situación. Resistirse ante un panorama de enfermedad hace que todo su desarrollo sea mucho más complejo difícil de abordar. La doctora Valentina Serna, médica especialista en medicina integrativa nos da claves que permitan navegar y transformar nuestra relación con la enfermedad para navegarla sin tanto sufrimiento.   

Todo lo que está a nuestro alrededor tiene un impacto e interactúa con nuestro campo energético. La naturaleza, la tierra, el agua, el aire. Comprender esto y aprender a establecer una comunicación efectiva que nutra nuestra energía, nos permitirá alcanzar un equilibrio y una armonía especiales. Miguel Valls, maestro y fundador de la Escuela cristal, nos da herramientas que nos permitan lograr esta conexión.

¿De qué manera cuidar nuestro sistema digestivo y la microbiota intestinal para generar desde adentro bienestar físico y emocional?  ¿Cómo reconocer síntomas y problemas digestivos? La doctora Juliana Suárez Correa, médica gastroenteróloga nos lo cuenta a través de su libro titulado La revolución del popó.   

Todo el tiempo nos estamos comunicando con nosotros y con el mundo exterior. ¿De qué manera hacerlo para que nuestro mensaje sea estructurado, efectivo, empático y conecte con los demás desde sus emociones? Juan Isaza quien es uno de los estrategas de comunicación más reconocidos de hispanoamérica nos lo explica con su libro El efecto emoción.