En Armonía

Mente Calma es el nuevo libro de la doctora Vanessa Benjumea. Ella, neuróloga y apasionada por el bienestar mental, nos presenta los primeros auxilios adecuados para aliviar pensamientos repetitivos que no nos permiten concentrarnos para poder avanzar en la vida. 

¿Cuáles son las claves fundamentales para lograr un autocuidado mental y físico? ¿Cómo lograr comprometernos con nuevos patrones de comportamiento para lograr una vida en Calma? La psicóloga Frauky Jiménez, nos explica cómo hacerlo

Sentir es el nuevo libro de Miriam Tirado. Ella es consultora de crianza consciente, escritora y especializada en maternidad. Nos lo presenta y nos comparte de qué manera podemos acoger y canalizar de una forma asertiva lo que se tonos y de esa manera entender mejor nuestras emociones y las emociones de quienes están a nuestro lado. 

¿Cuáles son las herramientas adecuadas para aprender a estar bien en un mundo que muchas veces se torna difícil? Alexandra Figueroa, experta en programación neuro lingüística y sanación de archivos del alma nos comparte las principales, para hacer de nuestra vida, el proyecto más importante de todos los que tenemos. Un proyecto honesto, comprometido y consciente en el que atravesemos los desafíos, sostenidos por nuestra fortaleza interior. 

Muchas veces nos sentimos ansiosos y normalizamos comportamientos que activan en nosotros esa emoción. ¿Cómo entenderla desde la raíz para, con empatía, poder gestionarla? La psicóloga Paloma Carvajalino, comparte herramientas que nos ayudan a ese fin. 

La comunicación asertiva en las relaciones de pareja es fundamental para evitar malos entendidos, roces y situaciones que lleven a una potencial ruptura. ¿Qué sí y qué no es indicado a la hora de verbalizar lo que se siente y que el otro lo reciba de manera adecuada? Beatriz Arboleda, coach de consciencia u conferencista nos cuenta cómo hacerlo.  

¿De qué manera entender el karma y el dharma para con un entendimiento mucho más preciso de ambos conceptos podamos aprender a sanar uno y a conectar genuinamente con el otro? Adriana Uribe, terapeuta biocuántica Integrativa, nos da herramientas para trabajarlos en nuestra cotidianidad.   

Los perros y en general las mascotas pueden ayudarnos a transitar de mejor manera, procesos de ansiedad, depresión y soledad. El doctor David Quintana, médico veterinario nos explica de qué manera convivir con los peludos.

¿Cómo ayudarnos de las plantas para complementar tratamientos médicos ante diagnósticos como el cáncer? Melwin Pagán, biólogo, biotecnólogo y especialista en plantas medicinales, nos presenta su libro Desafiando el diagnóstico, en el que comparte de qué manera la naturaleza puede ser nuestro mejor aliado para encontrar la salud. 

¿Qué es el canto energético y cómo esta terapia nos puede ayudar a elevar nuestra consciencia sanando incluso traumas que podemos estar cargando sin saberlo? Citlali García, cantante y sanadora, es la co creadora de este método, que nos lleva a conectar con nuestra voz para alcanzar la conexión interior que a veces parece tan lejana.

Desbloquea tu modo creativo, es el nuevo libro de Blanca Mery Sánchez quien es magister en neurociencia aplicada. En este libro, aprenderemos a través de un método comprobado, cómo desarrollar la creatividad con la ayuda de la neurociencia 

¿De qué manera conectar con la energía masculina y femenina que todos los seres humanos llevamos dentro de manera equilibrada? Guillermo Cáez Gómez, life hacker, nos cuenta su historia de cómo sanó su lado masculino y femenino para alcanzar una vida en armonía. Con este ejemplo, él nos comparte cuáles fueron sus herramientas para lograrlo. 

¿Qué es la respiración holotrópica y qué beneficios trae como terapia complementaria? La psicóloga María Jimena Beltrán, experta en el manejo corporal y transpersonal, nos explica detalladamente cómo puede usarse en procesos en los que se expande la consciencia para sanar heridas emocionales. 

Jennifer Leibovici, actriz colombiana quien desde hace varios años se dedica a acompañar procesos de transformación personal como coach de bienestar y crecimiento, es la creadora de JennLeibo Healing Journey. Ella nos comparte herramientas para conectar con la autenticidad como clave para vivir una vida consciente.  

¿Qué son los registros Akáshicos y cómo pueden ayudarnos a tomar mejores decisiones y caminar en la dirección correcta para desplegar todo nuestro potencial? María Paula Pasquier, terapeuta holística y experta en registros akáshicos nos da herramientas que nos van a permitir sanar lo que tenemos que sanar para vivir una vida plena y consciente. 

¿Cómo aplicar la aromaterapia en nuestro día a día para lograr un estado de calma y desde ahí vivir en consciencia e interactuar con lo que nos rodea desde un estado de armonía? Ángela Esguerra, diseñadora industrial, coach ontolóliga experta certificada en aromaterapia y creadora de Gotas de luna, nos cuenta de qué manera lograrlo. 

¿Qué es el apego y cuántas clases existen? La psicóloga Luisa Gaitán nos explica cada uno de ellos y cómo sanar esas heridas del alma que nos llevan a relacionarnos y a apegarnos a los demás de manera inadecuada. 

¿De qué manera hacer ejercicio físico minimizando lesiones? ¿Cómo preparar el cuerpo para hacer deporte? El médico deportólogo Haroldo Yepes, consultor de Heel Colombia, nos enseña a cuidar nuestro cuerpo. 

Ríndete es el libro de Manuela Echeverri @lafuerzadetuinterior en el que nos comparte desde su experiencia, cómo soltar el control y aprender a confiar en las diferentes situaciones de la vida. Es una guía que da herramientas para transitar los momentos incómodos, esos que nos generan incertidumbre y malestar. 

Cristales para el día a día es una guía completa y detallada, escrita por la experta en cristales Andrea Cuéllar. En este libro ella nos explica qué cristal usar para cada momento de la vida. Y cómo estos nos permiten potencializar sus cualidades para imprimirle esa energía a cada experiencia que tengamos.