Utanma duygusu bireysel midir yoksa toplumun getirdiği bir duygu mudur? Dışlanmamak, kabul edilmek için bu duyguya ne kadar sarılıyoruz. Utanma duygusundan dolayı kendimizi ne kadar ortaya koyabiliyoruz, gerçekten istediğimiz kişi olabiliyoruz ve bu duygu olmasa içimizden nasıl birisi çıkardı. Tüm bu soruların cevapları ve yorumlar bu bölümde. Keyifli dinlemeler.

*****

Hiwell online psikolojini platformunda yapacağınız ilk 15 dakikalık ön görüşme ücretsiz ve alacağınız ilk seansta nurtac50 kodu ile %50 indirimden de faydalanabilirsiniz.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ platformunu denemek için aşağıdaki linki

kullanabilirsiniz:

https://hiwell.app/-k-nurtacturkeli

******

Instagram: ⁠⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠⁠

Email: [email protected]

Bu bölüm "⁠Hiwell⁠" hakkında reklam içerir.

LaVita⁠, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.

⁠BPT10⁠ kodunu kullanarak ⁠shop.lavita.com.tr⁠’de ⁠%10 ⁠indirimle hemen deneyin.

*

*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠" hakkında reklam içerir*

*

Bu bölümde hobiler ve etkilerinden bahsediyoruz.

Son zamanlarda hayatın değişen akışı, yeni hobiler, farkındalıklar ve hobilerin etkileri bu bölümde.

İyi dinlemeler.

******

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠⁠⁠⁠

Email: [email protected]

LaVita⁠, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.

⁠BPT10⁠ kodunu kullanarak ⁠shop.lavita.com.tr⁠’de ⁠%10 ⁠indirimle hemen deneyin.

*

*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠" hakkında reklam içerir*

*

******

Instagram: ⁠⁠⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠⁠⁠

Email: [email protected]

LaVita⁠, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.

⁠BPT10⁠ kodunu kullanarak ⁠shop.lavita.com.tr⁠’de ⁠%10 ⁠indirimle hemen deneyin.

*

*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠" hakkında reklam içerir*

*

Back to square one - Bu bölümde baştan başlamak hakkında konuşuyoruz. İki ileri bir geri olma halinden.

Bu durumda yaşanılan motivasyon eksikliği, isteksizlik ve pes etme hissi ile bu duruma karşın neler yapılacağı, bunu nasıl avantaja çevirebileceğimizi, baştan başlamayı iyi bildiğimizi hatırlatan bir bölüm oldu. İyi dinlemeler.

******

Instagram: ⁠⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠⁠

Email: [email protected]

Bu bölümde Şema terapisinden danışan gözüyle bahsediyoruz. Şema terapisi nedir, hangi şemalar var, baş etme yöntemleri neler ve daha fazlası burada.

*****

Hiwell online psikolojini platformunda yapacağınız ilk 15 dakikalık ön görüşme ücretsiz ve alacağınız ilk seansta nurtac50 kodu ile %50 indirimden de faydalanabilirsiniz.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hiwell⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ platformunu denemek için aşağıdaki linki

kullanabilirsiniz:

https://hiwell.app/-e-k-nurtacturkeli⁠

******

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: [email protected]

Bu bölüm "Hiwell" hakkında reklam içerir.

LaVita⁠, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.

⁠BPT10⁠ kodunu kullanarak ⁠shop.lavita.com.tr⁠’de ⁠%10 ⁠indirimle hemen deneyin.

*

*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠" hakkında reklam içerir*

*

Yeni bölümümüzde sonunda Nurtaç’ın iki farklı aileyi bir araya getirişi, hissettikleri, gerginlikleri, mutluluğu ve heyecanı konuşuluyor. Bu buluşmada neler oldu, son zamanlarda olanlar, son 100 gün planlamasındaki gelişmeler ve daha fazlası bu bölümde.

***

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: [email protected]

LaVita⁠, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.

⁠BPT10⁠ kodunu kullanarak ⁠shop.lavita.com.tr⁠’de ⁠%10 ⁠indirimle hemen deneyin.

*

*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠" hakkında reklam içerir*

*

Bu bölümde Nurtaç, annesini Amerika’ya getirdikten sonra aralarındaki ilişkiden, anne kız arasındaki dinamikten, anneyle anlaşabilmek, onları anlamak ve ortak paydada buluşmak için kullandığı taktiklerden bahsediyor.

Keyifle dinlemeler.***

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: [email protected]

LaVita⁠, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.

⁠BPT10⁠ kodunu kullanarak ⁠shop.lavita.com.tr⁠’de ⁠%10 ⁠indirimle hemen deneyin.

*

*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠" hakkında reklam içerir*

*

2024 yılının bitmesine son 100 gün. Şöyle yıl başı planları, yıl sonu paniği demeden, kısa bir envanter alıp, son 100 güne ufak bir verimli olma çalışması hazırlamak isterseniz bu bölüm sizin için.

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: [email protected]

LaVita⁠, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.

⁠BPT10⁠ kodunu kullanarak ⁠shop.lavita.com.tr⁠’de ⁠%10 ⁠indirimle hemen deneyin.

*

*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠" hakkında reklam içerir*

*

Yaz tatili dönüşü eski rutine dönmek, yeni alışkanlıklar geliştirmek, ilişki içerisinde tek olabilmeyi deneyimlemek ve daha fazlası bu bölümde.

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: [email protected]

LaVita⁠, 70’ten fazla doğal bileşenle hazırlanmış mikro besin konsantresidir. Enerji oluşum metabolizmasının normal işleyişine ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Sadece günde bir porsiyonla günlük rutine kolayca eklenir.

⁠BPT10⁠ kodunu kullanarak ⁠shop.lavita.com.tr⁠’de ⁠%10 ⁠indirimle hemen deneyin.

*

*Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠" hakkında reklam içerir*

*

Instagram: ⁠⁠@nurtacturkeli⁠⁠

Email: [email protected]