Эндибари в спортивках

By andybarySports Health & Fitness Mental Health Fitness Running

Эндибари в спортивках episodes

July 26, 2023 Новый сезон: спорт должен быть в удовольствие
Одна пробежка поменяла тему всего сезона подкаста, да и мои беговые цели на этот год. Тот случай, когда впервые серьёзно задумался, а зачем я вообще занимаюсь спортом?

Телеграм-канал: t.me/trackandfield
YouTube: youtube.com/c/andybary
Boosty: boosty.to/andybary
13 min
June 15, 2023 Бывших марафонцев не бывает: как я пробежал 42,2 км по ночному Питеру
Когда я увидел маршрут марафона «Белые ночи», сразу понял — надо участвовать. Надоело откладывать эту затею, поэтому решил для себя — сейчас или никогда. В последнем эпизоде сезона рассказываю, как я готовился к забегу (никак!) и что из этого получилось. Спойлер: я финишировал.
Партнёр этого выпуска — сервис Ясно. Психолог в Ясно поможет вам подружиться с собой. Мне вот точно помог. По промокоду SPORTIVKI скидка 20% при регистрации на первую сессию: https://clck.ru/34eyf9
Реклама, ООО "Ясно.Лайв", ИНН 9703044223, ОГРН 1217700387442, https://yasno.live
erid: Kra23fU95
32 min
May 31, 2023 Быстрая десятка в Казани и марафон в Питере. Что происходит?
Кажется, это были самые необычные десять километров в моей жизни: уникальное сочетание подготовки и результата. Даже подумал после: а что, так можно было? Рассказываю, как съездил в Казань, и как жизнь снова довела меня до марафона.
13 min
May 24, 2023 Как получать удовольствие от спорта?
Я долго не задумывался о том, что для меня спорт и зачем я им занимаюсь. Сейчас начал больше погружаться в это и получать больше удовольствия. Делюсь советами, что мне помогает кайфовать от спорта.
17 min
May 17, 2023 Куда я пропал и как прошёл Московский полумарафон
Пропустил сразу несколько эпизодов, и нет — причина не шашлыки на майских праздниках. Рассказываю, почему не было выпусков, куда пропали мои тренировки в соцсетях и как я пробежал Московский полумарафон.
14 min
April 26, 2023 Чему меня научил спорт
Фактически спорт в моей жизни в том или ином проявлении уже 20 лет. И в этом эпизоде я благодарю спорт за то, чему он меня научил: здесь и про самостоятельность, и про умение делиться, и про навыки планирования.
Канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast
17 min
April 19, 2023 Мне нужен тренер. Или всё-таки нет?
Мне проще заниматься с тренером, так я не задумываюсь о предстоящей тренировке. Но сейчас я занимаюсь самостоятельно. В этом выпуске рассказываю о своём опыте работы с тренерами и как я пришёл к тому, что сейчас мне такой человек не нужен.
Канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast
26 min
April 12, 2023 У меня идеальный график дня. Нет, это не так!
Из-за своих социальных сетей я создал образ человека без вредных привычек и невероятным распорядком дня. Но это неправда! Сделал первый подход, чтобы разрушить этот образ и показать себя настоящим человеком — каким я и являюсь.
Канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast
14 min
April 05, 2023 Как я открыл беговой сезон: про нервишки и прогресс
В воскресенье я участвовал в забеге «Апрель»: пробежал пять километров за 15:58 и остался доволен своей формой. Ещё недавно еле влезал в футболку, а здесь смог так лихо пробежать. В выпуске поделился переживаниями перед стартом и радостью после финиша.
Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast
14 min
March 29, 2023 Открываю беговой сезон: бывший марафонец возвращается
В это воскресенье стартую на забеге «Апрель». Хочется кайфануть от бега и проверить свои силы. Впервые за несколько лет в мою жизнь вернулись тренировки, поэтому интересно узнать в цифрах, есть ли прогресс. В выпуске рассказываю, что получается в спорте в этом году, что нет. И, конечно, делюсь планами на бег и велосипед в этом сезоне. Спойлер: много стартов и совместные велозаезды.
Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast
16 min

About Эндибари в спортивках

From the publisher's feed

Привет, меня зовут Андрей Барышников. В подкасте я делюсь происходящим в своей жизни и обсуждаю темы, которые меня волнуют. Подкаст «В спортивках» не про определенный формат и заданную…