Mat behöver vi alla men när vi är drabbade av stress och utmattning kan det vara en utmaning som tar både tid och energi i vardagen.

I dagens avsnitt pratar Björn Rudman med sin kompis uppe i Stockholm, Fanny Lindkvist som både driver det stora instagramkontot @fannygrejar och matbloggen www.lesscarbs.se.

I avsnittet pratar båda om matens betydelse för hälsan men såklart också massor om hur man kan förenkla mat till att bli nyttig och lätt att laga, hur man bäst förbereder maten inför veckan så man sparar massa tid och mycket mer.

Tips, trix, goda maträtter och massor av förenkling i vardagen - Det bjuder dagens avsnitt på

Bjornrudman.se

Lesscarbs.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.