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Entrenamiento y ciclo menstrual, con Julia Font
En capítulo especial de Trail Run dedicado a la mujer, Julia Font nos habla de cómo adaptar los entrenamientos y la nutrición al ciclo menstrual. Y se detiene en las particularidades de la amenorrea, la ausencia de menstruación que pueden sufrir algunas deportistas.
Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.
Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.
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By Sport Life IbéricaEn capítulo especial de Trail Run dedicado a la mujer, Julia Font nos habla de cómo adaptar los entrenamientos y la nutrición al ciclo menstrual. Y se detiene en las particularidades de la amenorrea, la ausencia de menstruación que pueden sufrir algunas deportistas.
Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.
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