Sign up to save your podcasts
Or
Share Entrenar 2 días y progresar ¿Cómo hacerlo bien?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Entrenar 2 días y progresar ¿Cómo hacerlo bien?
Hoy te cuento cómo plantear una rutina de entrenamiento de tan solo 2 días a la semana y aun así progresar. Qué priorizar, cómo estructurar las sesiones y qué errores evitar para sacarle el máximo partido.
Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
View all episodes
By Iván Llamazares
5
33 ratings
Hoy te cuento cómo plantear una rutina de entrenamiento de tan solo 2 días a la semana y aun así progresar. Qué priorizar, cómo estructurar las sesiones y qué errores evitar para sacarle el máximo partido.
Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
More shows like Cuaderno de Entrenamiento
View all
Radio Fitness Revolucionario
134 Listeners
Mañana Empiezo
16 Listeners
Todo Concostrina
167 Listeners
Entiende Tu Mente
378 Listeners
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
69 Listeners
El podcast de Cristina Mitre
374 Listeners
Café y Hierros
2 Listeners
El podcast de Jana Fernández
46 Listeners
La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat
19 Listeners
Lifters
1 Listeners
Tengo un Plan
78 Listeners
Criminopatía
115 Listeners
Tus Amigas Las Hormonas
35 Listeners
A solas... con Vicky Martín Berrocal
28 Listeners
Tiene Sentido
9 Listeners