Епизод, посветен изцяло на майчинството, раждането и болката, следродилната депресия - защо се появява, как да я различим, как да се справим. Гостува ни родовият терапевт и специализант по Естествена психотерапия Виктория Русева, която може би помните от еп. 57 (Родови травми и семейни констелации). 

Вики ни споделя своя личен и професионален опит със следродилната депресия, както част от преживяванията и знанията, придобити в ролята на майка.

Епизодът бе записан преди трагичната развръзка с изчезналата Биляна Юлианова Петрова. Посвещаваме го на нея и всяка майка, изгубила борбата със следордилната депресия. 

Следродилна Депресия Полезни Ресурси:

Физическо възстановяване-проследяване на хормони и всички показатели- Соня Борисова

https://www.instagram.com/conscioussonya?igsh=ZTg3aHc1N3ZybGEz 

Български витамини и минерали за цялостно женско здраве

https://ancestralsuperfoods.bg/shop/druidess/

Общност за майки на Дарина Михайлова- Спокойна Мама

https://www.facebook.com/share/g/PQBnFGKL2nFMZJPN/?mibextid=K35XfP 

Списък с лицензирани психотерапевти

https://www.facebook.com/share/p/mQVNUrZ2n9FzKNUD/?mibextid=K35XfP 

Работа с чакри и космоенергетика

https://www.instagram.com/elena_kalevska?igsh=MTB1NXk2MHB3d3Vscg== 

Енергийна Техника за преодоляване на тревожност по метода на ХУЕСА

https://youtu.be/xzKesStUWzI 

Полезни книги и други ресурси:

Майчината Любов- Анатолий Некрасов

Раждане с Любов- Олга Дукат

Отвъд Тревожността-Даниел Троев

Учебно Помагало по Енергийна Анатомия-Силвана Гранчарова

Тракове за Хипно Раждане -

 https://youtube.com/@bridgetteyler?si=TwakkJQB21MBx7cz 

Disclaimer: Не приемайте този списък за изчерпателен и задължителен. Това са просто насоки за един цялостен подход в справянето с тревожността и стреса в следродилния период. Направете свое проучване и избирайте специалисти осъзнато.