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我们每天坐下来的几分钟冥想,不只是“放空”而已。科学已经证明,冥想能真正改变大脑结构、影响神经递质、甚至延缓细胞衰老!
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7.13-7.16 德国巴伐利亚森林
8.7-8.10 甘肃天水
8.21-8.24 海南三亚
10.5-10.8 德国巴伐利亚森林
更多线上课程&线下活动:
🔍公众号 「YUEYOGA瑜伽」
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By YoginiYue5
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我们每天坐下来的几分钟冥想,不只是“放空”而已。科学已经证明,冥想能真正改变大脑结构、影响神经递质、甚至延缓细胞衰老!
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