🔺 減肥的契機是成功的重點？麻瓜胎胎如何管理自己跟食物的關係？

🔺 一天16個小時不吃東西？胎胎說很容易做到⁉️ 間歇性斷食法真的有用嗎？除了控制吃飯的時間外，還要注意什麼？

🔺 什麼是211餐盤？澱粉真的是發胖的兇手嗎？為什麼大家減肥都要吃雞胸肉？

🔺 一日一餐吃什麼？難道不會餓嗎？😱

🔺 胎胎減肥之後竟然脾氣變超好？原來控制_________是真正關鍵💡

🔺 家庭煮婦清菜尾是很多太太們發胖的原因🤫 菜尾要怎麼清才可以菜尾減肥兩不誤？

🔺 減肥減到悟出人生道理🧘🏻‍♀ 向印度僧人學習竟然是飲食控制的關鍵⛳️

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想知道麻瓜胎胎的每日食譜嗎？歡迎到她的IG參觀參觀哈💁🏻‍♀️ https://www.instagram.com/gooddayponyo/

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