每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，

在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。

此刻，我們需要您穩定的支持，

在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，

讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。

https://fstry.pse.is/8ecelw

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我們總以為「加油」是關心
但對那個正在努力撐住的人來說
他早就已經用盡全力，只是沒有人看見
在診間，曾有試管個案跟我分享：
我真的不想再聽到『加油』兩個字
我還不夠努力嗎？為什麼還不成功？
那是一種孤單、疲憊、還要假裝堅強的沉重心情
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邀請到 #張瓈文諮商心理師
這次不只是聊「心理健康」，
還有每個人都能學會的心理健康急救法
它就像急救CPR一樣
教你在朋友陷入低潮、甚至出現危險念頭時
如何辨識徵兆、開口關心、傾聽與陪伴
讓「請、聽、給、鼓、勵」成為每個人都會的日常技能

請｜主動關心，評估危機
聽｜用開放的心，好好聽
給｜給情感與行動支持
鼓｜鼓勵尋求專業協助
勵｜幫助他找回自己的力量與資源
 
📍 想親自學習心理急救？
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📍 12/20–12/21 高雄場還有名額，南部朋友別錯過！

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