本集重點：

⛺ 停止工作狂傾向！Ian立志增加打網球的頻率

⛺ 興趣為什麼重要？因為它能提供異於工作的快樂

⛺ 就是開心、好玩！其實Eric真正的興趣是和朋友出門？

⛺ 煮飯煮出心得，還能一邊享受拿手菜變多的成就感

⛺ 不一定要先喜歡！有時也會從其他目的養出興趣

⛺ 想固定每週至少打一次網球，卻碰到大瓶頸？

⛺ 培養興趣的同時，到底要不要設目標？

⛺ 如果團體太難揪，那一個人也能做的興趣有哪些….?

⛺ 日常多巴胺被滿足了！暫無動力繼續鑽研脫口秀和DJ

⛺ 有興趣調劑身心狀態，反而更能提升工作的專注力！

⛺ 幫Ian找回興趣！自認球技不差的朋友請來私訊Ian

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