
Sign up to save your podcasts
Or


Sindre er tilbake i Oslo etter camp og deler status på treningen, hva som prioriteres når man får en uke på høyde/opphold, og veien videre mot Lavaredo 26. juni. Det blir prat om skovalg med HOKA og Anton, samt hvordan styrketreningen går hos EVO.
Kristian melder om veldig god flyt på treningen og forteller hvordan sommerens konkurransekalender er lagt opp. Vi snakker også om hvordan man får terskelfarta over til banefart før Bjørndalen 10 km om 11 dager.
I news-segmentet tar vi for oss:
Ukas økt:
5x800m + 10x400m
(5x2 min + 10x1 min)
Pause: 60 sek + 3 min
Tema: løpe fort og avslappa.
Vi snakker også om:
Kode på Strava:
BML20
Bjørndalenmila nærmer seg:
650 plasser solgt – kun 350 igjen!
Påmelding:
https://signup.eqtiming.com/?Event=bjorndalenmila
Nettside:
https://www.bjorndalenmila.no/
Sponsorer og samarbeidspartnere
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
By Breaking Marathon Limits5
77 ratings
Sindre er tilbake i Oslo etter camp og deler status på treningen, hva som prioriteres når man får en uke på høyde/opphold, og veien videre mot Lavaredo 26. juni. Det blir prat om skovalg med HOKA og Anton, samt hvordan styrketreningen går hos EVO.
Kristian melder om veldig god flyt på treningen og forteller hvordan sommerens konkurransekalender er lagt opp. Vi snakker også om hvordan man får terskelfarta over til banefart før Bjørndalen 10 km om 11 dager.
I news-segmentet tar vi for oss:
Ukas økt:
5x800m + 10x400m
(5x2 min + 10x1 min)
Pause: 60 sek + 3 min
Tema: løpe fort og avslappa.
Vi snakker også om:
Kode på Strava:
BML20
Bjørndalenmila nærmer seg:
650 plasser solgt – kun 350 igjen!
Påmelding:
https://signup.eqtiming.com/?Event=bjorndalenmila
Nettside:
https://www.bjorndalenmila.no/
Sponsorer og samarbeidspartnere
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

32 Listeners

97 Listeners

5 Listeners

5 Listeners

53 Listeners

8 Listeners

4 Listeners

6 Listeners

7 Listeners

0 Listeners

1 Listeners

0 Listeners

23 Listeners

0 Listeners