本集重點：

⛺ 參賽者突然在賽道上大喊！Eric 本週小KB

⛺ 為什麼馬拉松賽事需要配速員？

⛺ 白天是上班族！教練的成績居然這麼猛！

⛺ 兩個半馬就等於全馬？一般人對馬拉松常見的迷思！

⛺ 訓練進度大落後！教練還曾提議要不要「玩玩就好」！？

⛺ 緩跑對於馬拉松訓練上的好處？

⛺ 分隔兩地訓練，教練這樣幫忙解決訓練上遇到的問題！

⛺ 擔心跑不到終點，上賽場要如何緩解緊張情緒？

⛺ 無法達到預期目標，Eric整趟旅程下來的心得？

⛺ 四小時完賽還不夠！Ian為什麼要把目標訂在三小時半？

⛺ 當比賽遇到撞牆期時該怎麼辦？

⛺ 以選手而言，該如何建立起好的心理素質？

⛺ 教練在賽場上遇過最突發的狀況

⛺ 推薦給聽眾朋友一定要參加的馬拉松賽事

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