«Formen kommer og går, vanene består.»

I episode 140 er Sindre tilbake hjemme etter treningscamp og slår fast at det finnes få steder i verden som er bedre å trene enn Oslo mellom 1. mai og 1. oktober. Vi snakker om veien videre mot Lavaredo 50 km, skovalg med HOKA og hvordan styrketreningen hos EVO utvikler seg.

Kristian oppsummerer den fantastiske folkefesten under Arctic Run i nord, hvorfor enda et planlagt baneløp ble strøket fra kalenderen, og hvordan søvnkvaliteten har fått kjørt seg under fotball-VM.

I News & Northcom tar vi for oss:

•  Diamond League i Roma 
•  Diamond League i Stockholm 
•  Bislett Games 
•  EM i motbakkeløp 
•  Sommerløpet i Kristiansand med over 4000 deltakere 
•  Status på Jakob Ingebrigtsen før ny høydeperiode i St. Moritz 

Ukas økt presentert av Comfyballs:
 30 minutter fartslek

•  10 x 2 minutter kontrollert hardt 
•  1 minutt jogg mellom dragene 

Vi svarer også på lytterspørsmål og tar en prat om treningsfilosofi, kontinuitet og hvorfor både løping og livet sjelden følger en rett linje.

Samarbeidspartnere

• Comfyballs Performance-serien
• Anton Sport
• HOKA Norge
• EVO Fitness
• Timik

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator