符合社會期待的「陽剛男子」形象竟是痛苦的根源？

身高焦慮、脫單焦慮、功成名就焦慮…男大生的壓力一點都不少！

這集邀請心理師海蒂與來自中原大學心理系的震華

一起聊聊男大學生要面臨的苦惱與壓力！

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【來賓介紹】

🎙海蒂心理師｜@heidz1214 多所大學特約諮商心理師，也是作家，出版《你在煩惱什麼》、《時光洗衣舖》、《與自己交換日記》等書

🎙震華｜中原大學心理系大四，同時是104校園經理實習生

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【本集重點】

02:00 男女生壓力大不同？「脫單」真的是男大學生的壓力來源嗎？

05:05 大膽、外向、主動、有領導力…都是大眾賦予男性的社會期待

06:15 男生朋友彼此之間較少情感交流？環境對性格的型塑影響很大

08:35 環境影響表達力，男生習慣用喝酒、打球來紓解情緒壓力？

11:28 社會還很難接受男生的脆弱與不安？哭泣是被允許的嗎？

16:00 如何跨出表達的心理障礙？先從匿名表達開始練習

18:30 挑自己覺得安全的對象訴說，找到自己可以覺得不邊緣的地方

20:08 男生有容貌焦慮嗎？男生的「身高焦慮」最嚴重！

23:50 每個人都有自己的樣貌，不論性別高矮胖瘦都能做自己

24:30 選科系、職涯都易被干預，男生背負「功成名就」的壓力？

28:32 性格養成呼應社會期待？依照性格與長處分工更合理

30:55 每個人都有自己的速度、自己的時區，遇到碰撞也不是錯誤

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🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

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