青春通識課｜從高中到大學！

By 104人力銀行Education How To

青春通識課｜從高中到大學！ episodes

November 18, 2025 EP281 【學生悄悄話】不想成為「忙到沒靈魂」的大人，工作與生活可以平衡嗎？

你也覺得「Work-Life Balance」聽起來超美好，但實際上根本像在做夢嗎？

這集我們聊聊學生到新鮮人最常遇到的焦慮：忙到沒生活、累到沒靈魂、每天像倉鼠一樣狂奔。但也許問題不是你太忙，而是「平衡」本身就是個偽命題。

從工作與生活融合、勇敢按下暫停鍵，到如何捍衛自由時間，兩位來賓分享真的做得到的生活生存法則。如果你也想要「不爆炸、但有生活」，這集一定要聽！

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🎤主持人

Emily 安芷嫻、蔡福婷

🎙來賓

自由接案者 Jasmine、行銷企劃資深專案經理 Hannah

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【本集亮點】

03:26 大學探索期忙什麼課業社團實習打工樣樣來？

17:28 WLB 的三要素：體力、能力、時間管理大師

25:43 勇敢不加班將生活正式放進行事曆

29:20 想自由接案先培養專業與經驗

36:39 「年輕就該多拼一點」？別再被長輩的勸世語綁架了！

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【延伸資源】

🏫不知道怎麼選校系？

搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系

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歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

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🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

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Funkorama by Kevin MacLeod

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46 min
November 11, 2025 EP280 【學生悄悄話】雙11手滑又後悔了嗎？看 MBTI 教你「減糖理財法」

雙11到了，你的購物車也滿了嗎？本集《青春通識課》邀請理財專家「黑媽」帶大家拆解衝動消費背後的心理陷阱，從FOMO（錯失恐懼症）到社群推波助瀾，教你用MBTI性格找到最適合自己的理財策略。不論你是理性派還是感性派，都能用「減糖理財法」慢慢調整習慣、留住荷包。節目還分享學生族最實用的「六年百萬打工計畫」，幫你在享受生活的同時，也能穩穩累積財富。

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🎤主持人

Emily 安芷嫻

🎙來賓

理財專家「黑媽」

社群這裡追 👉 https://www.facebook.com/blackhelpyou

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【本集亮點】

02:34 結帳前先冷靜！購物車大挑戰，你選哪一個？

06:17 揭密「害怕錯過」心理！MBTI看適合的消費觀

10:25 男友要我付「分手費」？月光族的人際理財大崩壞

17:57 打工存第一桶金，六年賺百萬

23:12 生活費/儲蓄/隨便花，黃金三等份理財法

27:16 存錢好痛苦？每天存100元讓你成就感爆棚

31:39 星巴克喝不起？用「減糖理財」戒掉你的衝動消費

39:39 本金不多也能投資一起入門新手村

45:00 怕東怕西不敢投資？50歲才開戶就 GG 了！

50:50 剁手黨必學想要vs.必要的取捨小撇步！

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【延伸資源】

✨ 104人力銀行發起「實習打工故事競賽」活動，邀請你寫下自己的打工或實習經驗，無論是有趣的好笑的、收穫滿滿的、充滿血淚的，只要500字故事再加上一句個人金句，11/17 前上網投稿，就有機會獲得最高獎金 20,000 元，前 100 名早鳥報名還能直接獲得 LINE POINTS 100 點

👉 https://students104.pse.is/87y5sh

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🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

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Funkorama by Kevin MacLeod

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56 min
November 06, 2025 EP279【科系真心話】心理系｜以為來學助人，意外先學「找到自己」 ft. 東吳心理系（下）

踏進心理系前，以為要當別人的傾聽者；

結果一路上最常被釐清、被拆解的，是自己的內心。

這集《青春通識課》延續上集，帶你聽聽心理系的真實體悟，

助人到自我探索、從感性到數據，再發現畢業後出路其實比想像更寬。

心理學，不只是理解人，更是理解自己的學問。

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🎤主持人

Emily 安芷嫻

🎙來賓

東吳大學心理系王韋婷主任、吳于薇同學

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【本集亮點】

02:00 心理系人格特質：邏輯分析王 + 溫柔同理心

05:05 教學風格超多元課堂上的人類行為觀察術

14:22 原本想助人，意外先學「找到自己」？

17:42 根本跨界王！心理師、人力資源、還到交友軟體？

28:40 老師與學生的真心話：給考慮讀心理系的你

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【延伸資源】

🔽 第三屆104學檔範本徵稿賽 🔽

🗓 活動時程：10/15~11/15投稿，12/29公布結果

📝 參賽資格：全臺高中職、大學生，只要有檔案即可參賽，不限當年度作品

🏆 參賽獎勵：通過審核即可獲獎狀，還有提供逾7萬元競賽獎金

👉 活動連結：https://tw104.pse.is/87azky

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🎵Funkorama by Kevin MacLeod

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33 min
November 04, 2025 EP278【科系真心話】心理系｜欸我不是算命仙！我們用科學讀懂人心　 ft. 東吳心理系（上）

心理學聽起來神秘又浪漫？

《青春通識課》帶你走進心理系的真實世界：充滿統計、實驗與研究設計，

原來他們不是在學讀心術，而是在學「怎麼讀懂人」。

這集節目邀請東吳心理系師生現身說法，

用最真實的角度告訴你：心理學不是通靈，

而是一門用科學方法理解人類行為的學問。

破解「讀心」的迷思，想走進人心，得先跟數據搏感情！

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🎤主持人

Emily 安芷嫻

🎙來賓

東吳大學心理系王韋婷主任、吳于薇同學

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【本集亮點】

03:00 神秘心靈特搜隊出發！心理師 ≠ 心理醫師？

06:59 課表大公開！原來心理系是「理組」科學家

10:06 統計很難嗎？其實我們更愛「解讀人心數據」

14:14 心理系熱門路線圖：臨床、諮商、工商業

18:31 跨界好手現身！用科技來解碼大腦的秘密

24:33 網路世代，心理學如何從小眾變主流？

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【延伸資源】

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🎵Funkorama by Kevin MacLeod

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30 min
October 28, 2025 EP277 【學生悄悄話】別再當死線超人！高中高職學習歷程檔案 4 大困擾一次破解

「學習歷程檔案」讓你焦慮到頭痛嗎？別再只是為了交作業！這集我們邀請兩位得獎學生無私公開四大心法：如何找亮點、怎麼寫出有深度的反思、用什麼方法不再拖延，以及怎麼把學檔變成未來履歷。今年全新 104 學檔徵稿賽開跑中，總獎金 double 大放送，快聽到節目最後一起報名投稿！

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🎤主持人

Emily 安芷嫻

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🎙來賓

【高雄師範大學國文學系徐楷翔】

學檔得獎範例：自主學習計畫與成果（https://student.104.com.tw/epf/example/shlp24775/）、非修課紀錄之成果作品（https://student.104.com.tw/epf/example/shlp24849/）、課程學習成果（ https://student.104.com.tw/epf/example/shlp24590/）

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【高雄科技大學供應鏈管理系陳宣妏】

學檔得獎範例：課程學習成果1 （https://student.104.com.tw/epf/example/shlp24581/）、課程學習成果2 （ https://student.104.com.tw/epf/example/shlp24580/）

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【本集亮點】

03:58 煩惱主題太普通？教你怎麼選出「超吸睛」作品

12:31 說明文字怎麼寫？教授最愛看的「反思回饋」密技大公開

20:09 學檔時間管理，你是「一次爆肝派」還是「隨時記錄派」

24:42 學檔的真正意義：不只是升學工具，更是你的未來履歷

30:46 學長姐真心話：給學弟妹的兩個必勝建議

35:37 學檔範本徵稿賽拿獎狀再拿獎金！

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【延伸資源】

🔽 第三屆104學檔範本徵稿賽 🔽

🗓 活動時程：10/15~11/15投稿，12/29公布結果

📝 參賽資格：全臺高中職、大學生，只要有檔案即可參賽，不限當年度作品

🏆 參賽獎勵：通過審核即可獲獎狀，還有提供逾7萬元競賽獎金

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37 min
October 23, 2025 EP276 【科系真心話】機電工程系｜誰說機電冷冰冰？原來最溫暖的發明是為阿公做的 ft. 高科大機電工程系（下）

這集《青春通識課》我們走進高雄科技大學機電工程系，聽師生聊聊從「為阿公打造機械狗」到「讓機器擁有觸覺」的真實故事。從跨領域合作、創新創業，到用科技照顧家人的暖心發明，機電系不只是學習技術，更是一門融合創意、團隊與同理心的學問。想知道自己是不是那個熱愛動手解決問題、想用專業改變世界的人？這集一定要聽！

🎤主持人

Emily 安芷嫻

🎙來賓

高雄科技大學機電工程系：薛博文主任、蔡秉宏同學、陳佑柱同學

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【本集亮點】

02:56 機電系超能力鑑定：你是不是問題解決大師？

05:52 學長學弟互動真性情，古老課本代代傳

08:18 機電老師教學風格：從魔鬼訓練到「學長」式引導

09:59 超暖心！阿公變靈感：大四生打造 AI 照護機械狗

16:12 提案比賽王！機電人學設計、看財報

31:02 想衝半導體賺高薪？別只當「新鮮的肝」

42:18 從被動聽課到主動規劃，升學求職轉大人

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【延伸資源】

🔽 第三屆104學檔範本徵稿賽 🔽

🗓 活動時程：10/15~11/15投稿，12/29公布結果

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50 min
October 21, 2025 EP275 【科系真心話】機電工程系｜想當鋼鐵人背後的工程師？讓機器動起來的超能力！ ft. 高科大機電工程系（上）

如果鋼鐵人不是電影角色，而是一門學問，那它的核心就是「機電工程」！

高雄科技大學機電工程系師生帶你走進讓機器「聰明動起來」的世界，

從樓梯變電梯的生活比喻，到會養「機械狗」的真實實驗室，

如果你對動手做、創新實驗和未來科技都充滿熱血，

這一集將帶你揭開機電系如何結合機械、電機與電子，打造未來的智慧科技！

🎤主持人

Emily 安芷嫻

🎙來賓

高雄科技大學機電工程系：薛博文主任、蔡秉宏同學、陳佑柱同學

【本集亮點】

03:06 機電系在學什麼？電動車、機器狗自己動手設計

04:51 迷思破解：機電系同學很會修家電？女生適不適合讀？

10:27 「機械、電機、電子、機電系」差在哪？鋼鐵人幫你分清楚

18:23 系上分組：精密 vs. 智慧自動化　還有 1600 噸衝床！

27:59 讀機電系最難忘的課是？從理論到實戰，親手做出發電機！

37:53 跨領域互助才是王道！想讀機電系，打好這些基礎就對了！

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【延伸資源】

【延伸資源】

✨ 104人力銀行發起「實習打工故事競賽」活動，邀請你寫下自己的打工或實習經驗，無論是有趣的好笑的、收穫滿滿的、充滿血淚的，只要500字故事再加上一句個人金句，11/17前上網投稿，就有機會獲得最高獎金 20,000 元！

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October 14, 2025 EP274 【學生悄悄話】被學姐電、被同事推工作？實習打工不崩潰指南

打工被學姐電、被老闆當免費勞力、還要面對小團體排擠？

每個大學生都曾歷經的「實習打工修煉場」，

我們邀請聽眾 Steven 分享自己的血淚故事，

104職涯永續長王榮春 Spring 老師則教你如何保護自己、

又能從挫折中長出實力。

開場先來個「你是哪種打工仔」心理測驗！

無論你是忍耐型、行動派還是務實型打工仔，

都能在這集找到你的實習打工生存之道，

更別忘了聽到最後，一起參加104人力銀行「實習打工故事競賽」，

就有機會獲得 2 萬元獎金喔！

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🎤主持人

Emily 安芷嫻

🎙來賓

大學生 Steven、104人力銀行職涯永續長王榮春Spring

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【本集亮點】

03:04 你是哪種打工仔？超準心理測驗！

08:55 薪水超低還沒勞健保？打工菜鳥自保攻略

16:28 前輩太冷漠不教我？學會這五招，職場不再卡關！

25:39 被職場小團體排擠霸凌？心裡超苦但撐下去只為…

36:18 超佛心老闆！工作累到爆肝，但快樂到不想走？

42:29 沒事做會變薪水小偷？閒到發慌該怎麼主動出擊？

46:39 實習核心價值：探索方向、培養實力、塑造個人品牌

49:48 分享你的實習打工故事，2 萬元獎金等著你！

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✨ 【打工兼職懶人包】工讀生時薪怎麼算？應徵注意事項、工時、加班、勞健保，打工權益總整理

https://104data.pse.is/88dvz9

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52 min
October 09, 2025 EP273 【科系真心話】資工系｜從 Debug 到密碼間諜戰，教室裡的腦內對決現場 ft. 逢甲大學資工系（下）

資工系下集，帶你走進資工人的真實世界。從大學四年如何被訓練成冷靜又邏輯的「問題拆解高手」，到老師如何用生活化教學讓程式與晶片變得有趣，再到研究所與職場的抉擇路口——升學還是就業？軟體還是硬體？本集也邀請逢甲資工的老師與博士生分享心法，談資工系學生最容易忽略的軟實力、真實挑戰與給準新生的建議。一次看清資工系從學習到職涯的全貌！

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🎤主持人

Emily 安芷嫻

🎙來賓

逢甲大學資工系：郭崇韋老師、陳子皓同學

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【本集亮點】

02:21 想讀資工？先測是不是「研究/實作」體質

06:46 老師超有邏輯？密碼學課程是「間諜競賽」

10:34 技術 100 分，表達能力 120 分！資工人的溝通秘笈

12:38 Coding 不只是 Debug！老師教你用程式算 BMI、搭 Ubike

17:29 唸資工要直衝碩士/博班？CP 值最高的學歷點在哪？

26:17 薪水怎麼選？硬體大廠 VS 外商軟體，秘訣大公開

29:05 社會化衝擊：資工新鮮人剛出社會遇到的四大崩潰

32:46 給未來資工人：鎖定未來工作，擁抱科技熱忱

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October 07, 2025 EP272 【科系真心話】資工系｜GPT 變同學？AI 時代的資工人生 ft. 逢甲大學資工系（上）

AI 正在改變世界，資工系學生更是走在這波浪潮的最前線！別再以為讀資工就是「程式寫不完」或「科技宅」的專屬領域，其實從 AI、資安、軟體工程到物聯網，資工系不只課程內容快速進化，學生的學習模式與未來職涯選擇也更加多元。這集《青春通識課》，我們要帶你拆解資工系的真相：有哪些迷思？需要面對哪些挑戰？又能抓住什麼機會？想知道讀資工到底值不值得？快來聽聽這一集吧！

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🎤主持人

Emily 安芷嫻

🎙來賓

逢甲大學資工系：郭崇韋老師、陳子皓同學

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【本集亮點】

02:47 資工系只學寫程式？30年潮流大轉變

07:09 「研究型」vs.「實習型」哪種適合我？

09:03 資工系都是科技宅？迎新宿營還在抱筆電？

16:35 選資工是為了$$還是夢想？老師：我的第一志願是修車

22:42 資工、電機、電子…到底差在哪？6大專業一次搞懂

25:12 專攻 or 跨域？資工的T型、π型、ㄤ型人才策略

28:24 資工系生存指南：爆肝寫Code，還要克服「挫折」與「數學」

31:15 AI取代工程師？未來職涯怎麼走？

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