青春通識課｜從高中到大學！

By 104人力銀行Education How To

青春通識課｜從高中到大學！ episodes

July 07, 2025EP251 分科放榜請益，學姐的避雷經驗請上車！ft. Jen 蔡詠臻
分科即將結束，你是極度焦慮的阿明？還是理性分析，翻遍各大落點網站的小陳；或是成績不上不下，無法決斷的悠悠？

這集請到曾經「在四天四夜內查完100間學校雙輔轉制度」的台大學姊——蔡詠臻 Jen，來陪你一起解鎖填志願的各種情境。最後一哩路，學姊陪你一起走！

【主持人】

🎤Cindy｜104青春通識課企劃

【來賓介紹】

🎙 蔡詠臻 Jen｜國立臺灣大學生物產業傳播暨發展學系、校學士
IG這裡追👉 https://www.instagram.com/tsaiyungjen/?hl=zh-tw
更多相關資訊👉https://medium.com/@yungjentsai

【延伸資源】

🙂‍↕️104落點分析

動態落點x興趣篩選x出路薪資x就讀評價，完整的大數據資料，陪你有效選填100個志願

一站滿足所有需求👉https://tw104.pse.is/7uy8yc

🫨分科填志願懶人包

104邀請學校輔導師+台大學姊，整理出近20頁滿滿經驗與乾貨分享

現在立即領取，掌握填志願攻略👉https://tw104.pse.is/7uyaf3

ㄧ

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
43 min
July 06, 2025 EP250 大學生為什麼想創業？ft. Oloo創辦人林志嘉

📢即日起至7/15收聽這集，並留言收聽心得，就有機會獲得「Oloo 電動滑板車十分鐘騎乘券」呦！🏍️

104 玩數據曾分析近 1.9 萬名求職會員的 2 萬筆創業紀錄，結果發現：🟠第一次創業的平均年齡是 28 歲🟠平均維持時間 3.9 年🟠最短只有 29 天，最長則長達 42 年。該先工作磨練存錢，還是立即往創業衝刺？學生創業，究竟會遇到什麼風險？這集邀請在清大、交大、中興校園內常見的綠色電動滑板車 Oloo 的創辦人 — 林志嘉，分享自己在大學課堂上就開始創業，有哪些大風大浪需要注意，以及跟合夥人一起創業的優勢和辛苦的地方！

🎤主持人

Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃

🎙來賓

林志嘉｜Oloo 創辦人｜交大工業工程與管理學系、清大工業工程管理研究所

【本集亮點】

12:30 創業題目怎麼挑？不同類型的服務、產業差很大！

19:00 該怎麼設定停損點？為了創業延畢值得嗎？

20:09 創業資金靠3F：Family、Friends、Fools？高風險怎麼管？

23:54 創業目的百百種，想要長久，腳踏實地、堅韌的心

36:36 選擇少數人的路，與其說是「錯過」，不如說「走進另一種人生」

41:18 創業，是把人生所有衝突與壓力提前濃縮，在最短時間內一次面對

【延伸資源】

📮匿名分享就讀心得抽LINE POINTS

馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz

時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️

✅課程內容✅系上資源✅畢業出路任何內容都可以

只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁

🎓 免費線上課程《TOP 求職特攻班》

一次補齊4大職場即戰力：職涯探索｜求職技巧｜法律實務｜職場溝通

助你順利找到理想工作💓

大專院校在學生免費領取課程兌換券👇

🔗免費課程券領取➡️https://104company.pse.is/7pzqqk

🔗詳細課程資訊➡️https://104company.pse.is/7pzr3k

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--
Hosting provided by SoundOn
45 min
July 02, 2025 EP249 翻滾吧！實驗教育長大的少年，不考試走出新高度

從幼兒園到高中都沒穿過制服、沒考過試，甚至沒唱過國歌？體制外教育長大的少年：Tricking 運動教練陳允諒，18歲畢業就直接工作；別人考期中，他練空翻；別人焦慮升學，他在「空堂」中找到節奏！

當學習不再是被安排，而是自己決定，會是什麼樣子？

🎤主持人

Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃

吳孟潔｜104校園大使｜東華大學華文系

🎙來賓

陳允諒｜IG這裡追👉https://www.instagram.com/ak_yuuli?igsh=MXB2ajB0anh4b3E0eg==

【本集亮點】

7:49 11種體制外教育，森林小學、心靈課程、蒙特梭利…怎麼選？

10:42 意想不到的課全在這：防身術、腳踏車課…全都不考試？

15:46 舞蹈系念三個月就休學？走回體制內的難題

22:17 沒有補習、段考，掌握「空堂」運用「多的時間」，自然而然不耍廢？

24:54 從籃球撞牆到意外學跑酷，愛上Tricking找到一生志業

27:06 不分社會組、自然組，體制外上大學嗎？

【延伸資源】

**📮匿名分享就讀心得抽LINE POINTS **

馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz

時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️

✅課程內容✅系上資源✅畢業出路任何內容都可以

只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁

**🎓 免費線上課程《TOP 求職特攻班》 **

一次補齊4大職場即戰力：職涯探索｜求職技巧｜法律實務｜職場溝通

助你順利找到理想工作💓

大專院校在學生免費領取課程兌換券👇

🔗免費課程券領取➡️https://104company.pse.is/7pzqqk

🔗詳細課程資訊➡️https://104company.pse.is/7pzr3k

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
40 min
June 29, 2025 EP248 教學還要會剪片？補教老師的十八般武藝 (下) ft. 小江老師

暑假打工要去哪？補習班、美語老師依然是大學生最熱門的選擇之一！但現在教書只要會英文就夠了嗎？老師還得會剪片、經營社群、能講課像脫口秀～今天由超能斜槓的英文老師Teacher Samuel，如何從多媒體設計系跳進教學現場，讓學生愛上英文！

🎤主持人

Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃

🎙來賓

小江老師Teacher Samuel｜IG這裡追👉https://www.instagram.com/_yolo_jin_/

臺北商業大學數位多媒體設計系

【本集亮點】

6:24 無可取代的跨界競爭力！

8:08 補習班老師的一天？從被學生嗆開始？

16:28 一定要補習嗎？

18:55 老師學英文也曾有挫折？

24:35 透過社群紀錄小朋友日常，反而帶給家長安全感？

34:56 面對學習意願低落的學生，怎麼從中獲得成就感？

【延伸資源】

📮匿名分享就讀心得抽LINE POINTS

馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz

時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️

✅課程內容✅系上資源✅畢業出路任何內容都可以

只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁

🎓 免費線上課程《TOP 求職特攻班》

一次補齊4大職場即戰力：職涯探索｜求職技巧｜法律實務｜職場溝通

助你順利找到理想工作💓

大專院校在學生免費領取課程兌換券👇

🔗立即報名免費課程➡️https://tw104.pse.is/7vy2k9

🔗詳細課程資訊➡️https://104company.pse.is/7pzr3k

ㄧ

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--

Hosting provided by SoundOn

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
43 min
June 25, 2025 EP247 設計系跑去教英文，補習班老師就是我的志願！ (上) ft. 小江老師

暑假打工要去哪？補習班、美語老師依然是大學生最熱門的選擇之一！但現在教書只要會英文就夠了嗎？老師還得會剪片、經營社群、能講課像脫口秀～今天由超能斜槓的英文老師Teacher Samuel，如何從多媒體設計系跳進教學現場，讓學生愛上英文！

🎤主持人

Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃

🎙來賓

小江老師Teacher Samuel｜IG這裡追👉https://www.instagram.com/_yolo_jin_/

臺北商業大學數位多媒體設計系

【本集亮點】

3:16 老師也曾覺得自己不會讀書？原來我們一樣！

9:11 國中迷茫、高中升學，目標只有「考好」一條路嗎

13:03 大學展開興趣摸索之旅，一言不合就轉彎！

21:07 跨界當英文老師很稀有？英文程度有要求？

22:42 解密數位多媒體系的優勢

【延伸資源】

📮匿名分享就讀心得抽LINE POINTS

馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz

時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️

✅課程內容✅系上資源✅畢業出路任何內容都可以

只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁

🎓 免費線上課程《TOP 求職特攻班》

一次補齊4大職場即戰力：職涯探索｜求職技巧｜法律實務｜職場溝通

助你順利找到理想工作💓

大專院校在學生免費領取課程兌換券👇

🔗立即報名免費課程➡️https://tw104.pse.is/7vy2k9

🔗詳細課程資訊➡️https://104company.pse.is/7pzr3k

ㄧ

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
32 min
June 18, 2025 EP246 大家都想當「理想學生」，真實的我也很特別！看見「好的學習歷程」（下）

「我很特別，我就是跟別人不一樣！」

上集我們花了很多時間在討論差異與差距的定義，但實際上，該怎麼找出自己的獨特性？我的學習歷程哪裡特別？從反思能力的培養、教育現場能給的幫助，一起重建升學道路的生命力。這集不只給高中職同學，大學生、大人們更應該聽！

🎤主持人

Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃

🎙來賓

劉晨慧｜104 職涯教育講師

蔡其曄｜Edyouth 理事長｜臺北大學公共行政學系大二

【本集亮點】

1:55 教育現場對制度的理解足夠嗎？跟不上第一手資訊的困難點

4:04 新角色「課程諮詢教師」，成為學生發現資源的重要推手

6:32 108課綱上路後，師培跟上了嗎？當老師是不是比以前更難？

9:13 回顧歷程的方法，就像國小寫周記一樣簡單又重要！

13:35 務農經驗也能寫出商業頭腦！你的經歷比你想得更有價值

17:18 只有「回朔跟回顧」，才能真正看見自己走過的路

20:02 當檔案只剩百字空間，你要怎麼讓教授一眼看出你的亮點？

22:56 起承轉合、掌握BAR準則，讓故事清楚又打中人心

【延伸資源】

📮匿名分享就讀心得抽LINE POINTS

馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz

時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️

✅課程內容✅系上資源✅畢業出路任何內容都可以

只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁

💼2025職涯博覽會

200家企業現場徵才，免費職涯諮詢

立即報名👉 https://podcast104.pse.is/youth-y25event

ㄧ

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
27 min
June 17, 2025 EP245 想寫出完美履歷，我還能誠實做自己嗎？——學習歷程的焦慮（上）

當社會追求「完美履歷」，誰還敢寫下真實的自己？

最近，學習歷程檔案再度成為學生和家長討論的焦點。108課綱走到了第七年，當初希望帶來更多教育公平、看見動機與反思能力的設計，如今也在各種聲音中被重新檢視。它真的幫助學生更了解自己嗎？還是讓一些人感到迷惘、疲乏，甚至放棄書寫？這集，我們不急著下定論，而是邀請長期陪伴學生的兩位來賓，一起聊聊什麼才是「好的學習歷程」？

🎤主持人

Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃

🎙來賓

劉晨慧｜104 職涯教育講師

蔡其曄｜Edyouth 理事長｜臺北大學公共行政學系大二

【本集亮點】

4:38 不靠美化資料，掌握「三重二不」原則

8:15 學習歷程不只是升學工具，更是未來教育的重要資料庫

9:58 太注重「檔案」結果，陷入軍備競賽式焦慮。

13:27 補習班推出高達20萬元的學習歷程包套，制度商品化？

18:38 我不夠優秀、沒有高潮迭起怎麼辦？談棋局「覆盤」

20:00 努力不一定會成功，但我「努力嘗試」了嗎？

25:09 差異≠差距，每段生命歷程都值得被理解與尊重

【延伸資源】

📮匿名分享就讀心得抽LINE POINTS

馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz

時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️

✅課程內容✅系上資源✅畢業出路任何內容都可以

只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁

💼2025職涯博覽會

200家企業現場徵才，免費職涯諮詢

立即報名👉 https://podcast104.pse.is/youth-y25event

ㄧ

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
30 min
June 12, 2025 EP244 【科系真心話】新聞系｜歡迎好奇寶寶，新聞魂不只存在於新聞業！ft. 萁萁

曾經也幻想過自己是站在鎂光燈下的主播嗎？現實是：記者現在也要會當網紅、拚點閱、剪短影音！新聞魂還有舞台嗎？

這集我們請來世新新聞系畢業、ETtoday「泰格與雪兒」頻道負責人萁萁，不只聽她說新聞業的現實，也問她怎麼從媒體轉型、找出自己的路✨

🎤主持人

Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃

🎙來賓

萁萁｜世新新聞系｜IG這裡追👉https://www.instagram.com/_yolo_jin_/

泰格與雪兒頻道負責人，曾擔任三立新聞網影音工讀、ETTODAY影音新聞編輯

【本集亮點】

06:15 實作滿滿、各種業界課程，新聞系真有跟產業無縫接軌嗎？

09:02 《小世界》辛酸史！最有成就感的時刻？

10:02 流量、點閱和觀眾習慣，常常放棄新聞的初衷？

16:29 從三立實習、影音新聞編輯，一路穩穩接住科系專業，最終選擇跳出主流體系？

19:54 傳統記者 vs. 新媒體創作，當記者也要會當 KOL？

22:00 大學新開「記者網紅課」！記者的定義正在被重新改寫？

30:44 高熱血、低報酬？學長姐畢業後還在媒體圈的多嗎？

【延伸資源】

👀這科系超適合＿＿＿＿＿＿就讀！

大學「科系真心話」任你寫、任你說：https://students104.pse.is/7pgqyy

即日起至 7/4 填寫科系就讀心得就能抽百點 LINE POINTS（限額30 組）

💼2025職涯博覽會

200家企業現場徵才，免費職涯諮詢，立即報名👉 https://podcast104.pse.is/youth-y25event

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--

Hosting provided by SoundOn

--

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
40 min
June 11, 2025 EP243 策略性延畢的我，比準時畢業更早搞懂人生 ft. JIN

延畢，越來越正常了？

根據統計，113學年度延畢人數已破4萬！越來越多學生選擇延畢，不是因為被當，而是想多探索實習、轉換跑道或跨領域。這集邀請延畢一年、轉進運動行銷領域的學姊JIN，帶你評估「延畢到底值不值？」

🎤主持人

Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃

🎙來賓

JIN｜政治大學財政系｜IG這裡追👉https://www.instagram.com/_yolo_jin_/

大四交換德國科隆，回台延畢一年實習運動媒體，九月將讀台大運動設施與健康管理碩士

【本集亮點】

13:10 延畢期間安排實習，能更低成本探索未來職涯方向！

20:58 學姐延畢這一年，最有價值的收穫是？

25:43 延畢會影響求職嗎？HR更看重你這段時間的成長與規劃

31:38 不怕進度慢，只要方向正確～

34:55 延畢五大關鍵問題，來測試你是否適合延畢！

【延伸資源】

💼2025職涯博覽會

200家企業現場徵才，免費職涯諮詢，立即報名👉 https://podcast104.pse.is/youth-y25event

🏫不知道怎麼選校系？

搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系👉https://guide.104.com.tw/career/?utm_source=104blog&utm_medium=podcast-youth

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--

Hosting provided by SoundOn

--

--

Hosting provided by SoundOn

--
Hosting provided by SoundOn
38 min
June 06, 2025 EP242 公立科大選哪間？想產學接軌、畢業有料就選我｜【大學不可思議】臺北科技大學

號稱 #北科高中，一進來就25學分、還得通過EMI全英文必修。

但就在這樣密集的訓練中，有人雙主修有人創社團，有人念到研究所還能參與校務決策，打造自己的實戰履歷！跟我們一起走進北科大～

🎤主持人

Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃

🎙來賓—北科大代表同學

郭佳璇｜104校園大使｜經營管理系大三

鄭羽辰｜學生會17屆會長｜資源工程所碩二

張晉愷｜學生會19屆副會長｜技優專班大四

【本集亮點】

8:42 公立科大都幾？北科 vs. 台科常常被搞混？

13:31 工程男佔大宗？設計、人文、管院加入，往綜合型科大邁進

15:19 號稱 #北科高中？課表滿到爆，產業接軌帶你飛

20:30 雙輔負擔太重？微學程正夯！

21:22 教育規定工程學院、管院專業課程全英文（EMI）授課？

25:47 大學四年怎麼規劃？考研、推甄選課有技巧？

27:42 學長姐真心推薦好課：企業優質人才學用培育

【延伸資源】

💼2025職涯博覽會

200家企業現場徵才，免費職涯諮詢，立即報名👉 https://podcast104.pse.is/youth-y25event

🏫不知道怎麼選校系？

搜尋「104升學就業地圖」3分鐘測出你適合的科系👉https://guide.104.com.tw/career/?utm_source=104blog&utm_medium=podcast-youth

✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？

歡迎來信聽眾信箱👉[email protected]

ㄧ

🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud

Link:soundcloud.com/joakimkarud

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0

ㄧ

🎵Funkorama by Kevin MacLeod

Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama

License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license

--

Hosting provided by SoundOn

--

--
Hosting provided by SoundOn
38 min