成长的过程中，我们陪伴过身旁的朋友、亲人、爱人走过低落的时候。长大之后我们继续陪伴小孩，告诉他们如何度过难过的时候。可是这一路上，我们忙着照料别人，却忘了回头跟自己聊聊天。

那些被潜意识抵挡的失落经历，逐渐在我们心底筑起一道牆，牆的另一侧藏着我们不愿直面的伤痕，就好像牆后有一位蜷缩在角落的小孩，等待着有人能走过来听他说话、陪伴他、安慰他，再带他一起回到现在的时空，看看已经成长的世界，不再是当初令人退缩的环境了。这一集就让我走过时光长廊找到你，让我们一起前行！

欢迎你与我一起体验时光隧道冥想，在找到那个无助的自己之后，我们好好地照顾他、照顾自己。

本集重点：

1.什麽是「内在小孩」

2.为什麽内在小孩很重要

3.15分钟冥想体验，找到内在小孩

4.回想与内在小孩的互动

感谢我的好朋友钢琴诗人王俊杰授权提供这首钢琴创作曲「日落白沙湾」，

让我们能够安静舒服的进入冥想的世界里。

延伸收听：

Ep.64【谈芯时刻】莫名的情绪纠缠，你的内在小孩还好吗？_feat.谘商心理师林少湲

https://pse.is/53cns9

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【打开芯杰-音乐×心理疗癒快闪计划】

这是一个理性又浪漫的快闪计划，你勇敢地说出故事，他们为你创作出属于你的歌，并以心理师的角度给予回馈，徵求有话说不出口的有缘人！

王俊杰：视障音乐人、唱片製作人与编曲、第33届金曲奖最佳台语男演唱人。

朱芯仪：视障心理师，拥有逾2000人次12年谘商经历，也是十大杰出青年中首位获奖的心理师。

两位好友突发奇想，结合彼此擅长的领域，一同完成每个月一次，总共三次的音乐×心理疗癒快闪企划，除了帮助故事的主角找到出口打开心结以外，也用彼此的故事来疗癒更多相似的生命。并在7/18、8/15、9/12，同步在「耳朵带我去旅行」及「朱芯仪说心理话」Podcast联合播出！

徵件的主题：

如果你有一些话想说或来不及说，总之就是一直放在心里面的，现在让我们透过歌曲为你说出来。或者是一件憋在心里面很久的事情也没关係。不管对家人、朋友、同事、情人，或者是一面之缘的人，或者早已无缘或离开的那个人都没有关係。把你的故事说出来，让芯仪透过心理谘商师的专业为你找到心灵解方，让俊杰透过音乐创作为你的心情留下专属的一首歌，让我们自己就此打开心结。

徵件起讫时间：6月1日至8月31日止。

投稿专区(可匿名)：https://forms.gle/PPQ2rVYgAhL3r4ca8

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