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EP172 | 久坐熬夜壓力大？工程師保健方式！營養素攝取來源。 ft. Ruby
工程師經常需要長期看螢幕
久坐、作息不固定也容易影響健康
今天很榮幸邀請到 Ruby 兔子營養師
和我們分享工程師的營養保健知識
有興趣的聽眾也歡迎追蹤 Ruby！
Ruby 兔子營養師：
https://www.instagram.com/rabbit_nutrition/
-------------------------------------------
Ted：https://www.instagram.com/tedchen.eth/
Alice：https://www.instagram.com/imaliceeeeeeee/
程人頻道 Discord 群：https://discord.gg/bAVCbRYQQM
程人頻道聯絡資訊：https://linktr.ee/chengrenpindao3
#程人頻道 #工程師 #營養 #保健 #健康
#葉黃素 #益生菌 #B群 #維生素
#健身 #增肌 #有氧運動 #外食
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By TED
4.5
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工程師經常需要長期看螢幕
久坐、作息不固定也容易影響健康
今天很榮幸邀請到 Ruby 兔子營養師
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