E a convidada desta semana é uma mulher de garra, uma verdadeira Matriarca tanto no que toca à sua vida pessoal e equipa profissional, como no que diz respeito a cuidar da saúde dos seus pacientes.

Estudou Medicina Tradicional Chinesa mas o seu conhecimento já ultrapassou a visão de uma só medicina - falo-vos da inspiradora Tâmara Castelo. :)

A Tâmara é uma mulher inteira, que a partir dos 30 anos aprendeu a viver com a totalidade das suas emoções e com a sua carga emocional… Mas nem sempre foi assim. Sendo filha única no meio de uma família muito grande, com uma cultura cabo-verdiana da parte da mãe e outra mais conservadora e portuguesa da parte do pai, começou por ser “super estranho”, diz-nos ela.

No entanto, aprendeu a ser ambivalente, ou seja, sabe ser expansiva quando é para ser e se for para conversar, mas também sabe estar no seu cantinho, sossegada e de bem consigo mesma.

Nesta conversa falamos sobre a Vida, sobre a saúde e a somatização, sobre a importância de mudar realmente de consciência, “porque se as coisas não mudam mesmo, não mudam nunca”.

Falamos acerca da ansiedade yang, do medo de ter sentimentos (principalmente se forem contrários à felicidade), da perspetiva de olhar para tudo - até para os períodos de sofrimento - como algo que pode ser canalizado e transformado em alguma coisa boa… e no meio de tantas mensagens poderosas, ainda te deixamos mais 3 grandes ferramentas práticas para usares na TUA vida.

Este é mesmo um daqueles episódios que te convido a ver/escutar e a retirar várias anotações - aliás, mais do que isso, convido-te a utilizares estas mensagens mega práticas no teu dia a dia, pois “sensato” é aquele que compreende a mensagem, mas “sábio” é aquele que a usa!

:)

Agradeço-te por estares desse lado e por nos ouvires. Agradeço à Sobba por apoiar este episódio.

Um grande bem-haja e até para a semana.