這集讀書會的對談中，語嫣和語言治療師文馨繼續討論Mona Delahooke的著作《Brain-Body Parenting》，強調了理解孩子情緒及其神經系統反應的重要性。

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本集摘要：

• 對「好說話」與「聽話」的重新定義

• 大人對小孩的雙重標準與過高要求

• 行為背後的「秘密」：腦神經系統與自主神經系統

• Dr. Mona提及的「身體預算表」的三個通道與混合通道

    ◦ 綠色通道 (Green Pathway):

        ▪ 代表感到安全、可靠、舒適、放鬆、快樂的狀態。

        ▪ 在此狀態下，能產生良好的與外界連結和互動，學習能力和效果最佳。

        ▪ 這是家長最喜歡的「順利」狀態，也適用於大人。

    ◦ 紅色通道 (Red Pathway):

        ▪ 代表感到威脅、不安全的狀態。

        ▪ 會導致憤怒、攻擊性、敵意、破壞性、挑釁、愛爭論、過度活潑、混亂等不合理的動作或行為。

        ▪ 親子衝突通常是雙方都進入紅色通道所致。

        ▪ 神經非典型人士（如自閉光譜、ADHD）的通道轉換速度可能比神經典型人士更快，更容易進入粉紅色或紅色通道。

    ◦ 藍色通道 (Blue Pathway):

        ▪ 代表壓力值過大，導致與外界隔絕的狀態。

        ▪ 表現為悲傷、緩慢、空白、疏離、消失、絕望，有如「行屍走肉」，心理上已「逃跑」。

        ▪ 外表可能安靜、配合，但其實「靈魂分離」，無法發揮正常能力，甚至無法完成簡單任務，容易被誤解為單純的抗拒或奇怪。

    ◦ 混合通道 (Mixed Pathway):

        ▪ 不同狀態的混合，可以是好的混合（如正念、冥想、瑜伽、祈禱，結合了藍色通道的沉靜與綠色通道的安全感）。

        ▪ 也可能是過度混亂的混合。

    ◦ 通道轉換特性:

        ▪ 通道轉換是瞬間且自動發生的，並非刻意。

        ▪ 壓力或小事件可能會累積，導致突然從綠色轉為紅色，例如「壓垮駱駝的最後一根稻草」。

• 培養孩子的「自我倡議」能力

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在下一集裡，支持神經多樣性、兒童導向的語言治療師文馨，會提供不同的策略，來幫助孩子長出覺察情緒、梳理情緒的技巧策略！請務必追蹤糖果家好好睡的podcast，期待下一集，文馨和語嫣繼續聊下去！

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我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。

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在本集訪談中，提及神經多樣性的兒童，在走進百貨公司裡、他真實的感受是如何的影片：https://www.youtube.com/watch?v=aPknwW8mPAM

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Song: WILLOW

Composer: Sappheiros

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