本集精彩重點👇

➠ 將已絕版舊作《關係黑洞》重新出版

➠ 「不安全感」與面對事情的反應及人際關係環環相扣

➠ 分析焦慮型與逃避型的依附模式

➠ 焦慮型需要練習自我安撫、逃避型則要學習表達自己

➠ 就連父母都可能會跟子女「討安全感」

➠ 越在乎的人，越需要花時間建立彼此間的「情緒界限」

➠ 練習善待自己，跟自己好好說話

➠ 完美其實是假議題，要相信自己已經夠好、夠有能力

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🎵製作與協力團隊：

✦ 製作人：Vivi Yang

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