过年，除了和家人团圆，你也许会觉得压力山大或是有点孤单。

那要怎么保持心情平静呢？原来「仪式感」可以是你的秘密武器！

 仪式感可不只是追求豪华摆设或花俏的东西，它其实是那些看似微小、却充满心意的行动：

比如穿上让你开心的衣服、摆个幸运小物在桌上，甚至营造一点神秘的氛围，这些都能让你的春节变得与众不同！

它们不只是延续传统，更是让你和自己内心来一场深刻的对话，感受到不一样的连结。

今年过年，回归本心，为自己多花点心思！

用仪式感为生活加点料，让这个春节充满丰富的意义！

 本集重点：

1.仪式感的四大作用

2.增添仪式感的参考

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