．情绪来袭时，脑中只有「开心」或「不开心」两种形容词？
．焦虑到底是什么感觉？为什么有时候无法控制？
．别人的难过，为什么也会影响到我？
．木讷、不解风情的理科脑，真的没有同理心吗？
 
今天，我们特别邀请到拥有丰富带领企业团队的文海教练，带你一步步理解情绪的运作！
他曾经是职场里的「压力制造机」，冷静理性、目标导向，

对他人的情绪毫无波动，甚至不理解

——为什么要浪费时间在这些「无形的东西」上？
直到有一天，他接触到脑科学，才发现

——情绪不是负担，而是一种强大的力量！
透过系统化的训练，
他开始学习如何读懂情绪、调节情绪、运用情绪，
不仅改变了自己的生活，原本钢铁般的神情，也变得温暖柔和。

学会解读情绪，不是示弱，而是一种柔韧的力量！
这种力量，能让你更了解自己、更有同理心，
甚至成为团队中最让人安心的存在。

准备好解锁情绪的神秘力量了吗？
一起来看看大脑里的「情绪密码」，发掘你的内在力量吧！

唤醒你的内在力量－文海教练
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本集重点：
1.你真的懂「情绪」吗？
2.情绪的三大功能
3.不懂情绪，生活会怎么样？
4.走进「同理心」的三个层次
5.破解沟通中的情绪障碍

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