每天打卡上班，处理一堆标准化的任务，
日复一日，过着旁人眼中「成功」的生活。
但只有自己知道，内心像开着一个不停闪烁的 Word 檔，
来来回回敲着同一句话：「我是谁？我为什么在这里？」
更糟的是，别说追梦了，连站起来伸个懒腰、甩甩手的力气都没有，
感觉就像被某种无形的枷锁绑住，动弹不得。

如果你也曾有这种感觉，那你一定会想听听 Shanti 的故事。
Shanti 现在是一名舞动静心导师和人生教练，每天带领学员透过身体的流动，
找回内在的自由。但你能想象吗？她也曾经在困惑里挣扎了整整 十年。
那时的她，穿着警官制服，过着旁人眼中稳定又受人敬重的生活，
但内心的空虚却越来越深。直到有一天，
她终于听见内心真正的声音，鼓起勇气做了一个惊人的决定——从警官制服，直接换上舞者的服装！
这不是冲动，而是她第一次选择「真正为自己而活」。
听着她的故事，我这个四肢不协调的人，竟然也燃起了一丝试试看的冲动。
试想一下——没有 KPI，没人考核绩效，没有所谓的「对或错」，只是单纯地让身体跟随自己的节奏摆动，那该有多痛快！
或许，我们一直以来都在用「头脑」寻找答案，却忘了，真正的自己，藏在「身体的感受」里。当我们愿意放下理性的框架，透过与身体的连结，或许就能找回那些遗落已久的内在色彩。
原来，人生的答案，不是迎合别人的期待，而是勇敢做自己，走上属于自己的路。
� 如果你也想试试看，不妨从现在开始，闭上眼，让身体跟着音乐动一动，或许你会发现，心里的郁闷，也跟着松开了。
 
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本集重点：
1.决定转职的历程
2.遇见「舞动」让高敏感安放
3.怎么透过舞动静心
4.生活中和身体连结小撇步

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