【芯光点点亮】是增强心理免疫力的13堂课，芯仪将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴，共同聊聊你我关心的共同议题，
深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。 
 
本集为第九堂课，将谈谈： 
* 真的是一代不如一代，抗压力愈来愈弱吗？  
* 没有压力的人生最好吗? 好压力和坏压力怎麽区分？
* 纾压以后，压力又不会真的不见，那我干嘛要纾压？ 
* 纾压方式百百种，我到底适合哪一个？
 
新闻播报：刘道宗

欢迎订阅、追踪节目，也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷
任何心得分享与回馈请email：[email protected]
其他自媒体与服务说明连结都在官网 : http://juliabc.weebly.com/

声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处