第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。 喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。 即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！

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🤓節目最後，浩威醫師將深入剖析「中年危機」的定義與原因

身兼心理治療師與精神科醫師與作家身份的王浩威醫師，在本集節目中以多年的臨床經驗與觀察，分享中年危機的形成原因與因應建議，以及如何在中年危機來襲時能找回生活的重心，讓自己過得更踏實、有意義。
 
🧅讓我們跟著浩威醫師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
 
｜第１層｜大破大立，迎向第二人生 (02:20)
 
許多人在退休之後生活頓失重心，但也開啟了生命的另一個階段，跳脫社會價值框架後，可以重新思考自己真心想要追求的是什麼，或找到一個學習的典範，甚至以專業成為顧問，開創自己的第二人生巔峰。
 
｜第２層｜匱乏，是造成憂鬱的一部份主因 (15:20)
 
浩威醫師指出，許多憂鬱症個案來自於心靈匱乏。物質資源貧困的父母為養家疲於奔命，卻忽略了陪伴孩子的重要性，忙於工作的富裕父母可能不太善於經營親子關係。心靈的匱乏卻無人可訴，最後尋求心理諮詢的協助。
 
｜第３層｜不著急，憂鬱是用另一個角度看自己 (27:20)
 
我們的日常生活中應該固定要有一個時段，能專注投入做一件事。養成規律的生活，減少賴床，才不會失去生活的節奏感。假若真的暫時走不出憂鬱也沒關係，給自己一些時間回顧過往，相信自己有一天能重新找回快樂和動力。

【告別藍色流感與自己和好】系列專題：

SP.1 香氣療鬱隨時接得住你 ft. 肯園創辦人-溫佑君
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SP.2 量子轉念助你逆轉勝ft. 量子轉念的效應系列作者-陳嘉堡
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SP.3 找尋痛爽邊緣平衡點ft. 心理能量使用說明書作者-蘇予昕心理師
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SP.4 在歌聲中與情緒共好ft. 梅村共修團
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SP.5 一條通往心家的綠色道路ft. 綠色療癒創始人-藍米克
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SP.7 堅守一生約定，牽手走過憂鬱ft.前科技部長陳良基&王素梅老師
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SP.8 「憂鬱」是剛剛好的一堂課ft.楊定一共修團Clare
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SP.9 夏日養心中醫百科ft.身心靈中醫呂桓毅
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SP.10 聽見少年心聲音ft.吳佳儀/憂鬱症防治協會理事長
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🤓身心靈小學堂 (39:28)
什麼是「中年危機」
 
🎧本集推薦曲目(56:00)
 《指尖裡的歌詠》
詞曲： 吳金黛

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｜本集嘉賓 ｜王浩威醫師 / 心靈工坊文化公司發行人
 
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