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本集重點：

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⛺ 人天生就想獲的他人肯定，有問題的是失去「自己」

⛺ 按讚數來得太快太簡單，社群網站讓我們也對「肯定成癮」

⛺ 當需求基準線不停上升，就算是心理師也有低潮的時候

⛺ 工作到自我懷疑？決心為自己站出來一次！

⛺ 年輕時也抱怨這都是環境的錯！花了十年才重新安頓好自己

⛺ 明明是很重要的知識，為什麼學校沒有教「自我探索」與「戀愛」

⛺ 簡化版360 Feedback，幫助我們重新認識自己

⛺ 道理貌似一看就懂，但書寫也再次啟動大腦的反思能力

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本節目由【聲歷其境】團隊製作播出

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