95%的人都自我感覺良好，真正有能力的卻不到15%！

「洞察力」除了是「認識自己」，還包括「了解別人眼中的自己」。

具備洞察力的人，更能在社交與事業上取得成就。

「自我覺察」是一件很困難的事，需要慢下腳步靜下心，還要刻意練習，不了解自己又怎樣？

不怎樣，只是會阻礙你的成就而已，然後你不一定明白為什麼好運總是與你擦肩而過。

🔺缺乏幽默感、語文和邏輯力差的人最容易自我感覺良好！

🔺人類天生的「盲目自信」哪裡來？你的大腦一直在欺騙你😨

🔺原來我以為的快樂不是我想要的！怎麼練習認識自己

🔺敢不敢接受「晚餐的真相」大挑戰！？聽聽別人怎麼說你

🔺勇敢探索人生的可能，越失敗你越了解自己

和我一起練習mindfulness，感受身體和思想的變化；

開始練習說故事，有細節才有感知，覺察真正的自己。

今天分享的書：《深度洞察力》作者Tasha Eurich

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