疫情結束之後，你也趁著連假出國旅行了嗎？在這集節目中，洋蔥大叔將和大家分享他到印度參加2024年蘇菲神秘靈性音樂節的旅程，從音樂、建築再到天然沙漠美景，處處皆是靈性體驗，盡在靈性國度—印度。
 
🧅讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜ 印度，開啟生命另一篇章 (01:45)
 
2000年，當洋蔥大叔第一次踏上印度這片土地時，開啟了洋蔥大叔對內在探索的大門，接觸到如蘇菲旋轉、靜坐冥想等方法。在蘇菲旋轉老師的建議下，大叔決定在2024年再度展開印度之旅，目的地就是蘇菲神秘靈性音樂節。
 
｜第2層｜ 藍色之城裡的神秘儀式 (12:11)
 
大叔前往印度藍城—焦特普爾參加蘇菲神秘靈性音樂節。參加早晨7:00與傍晚5:00的兩場音樂演出，彷彿來到大型靜心活動現場，音樂與日出、日落映照在藍色之城的美景，寧靜與繽紛的色彩交織成洋蔥大叔此生最難忘的回憶之一。
 
｜第３層｜白色的神奇建築-泰姬瑪哈陵 (18:20)
 
泰姬陵動用了兩萬多名穆斯林人力，這些工人在每日開工前都須靜心禱告，或許是如此造就了泰姬瑪哈陵神袐莊嚴的氛圍，儘管到此一遊的旅客們人聲鼎沸卻無損於建築內外充滿的寧靜感與和諧。
 
｜第4層｜沙漠中旋轉喚來久旱後的甘霖 (24:00)
 
洋蔥大叔一行人來到黃金之城賈沙梅爾，體驗了騎駱駝與在沙漠中蘇菲旋轉的經驗，旋轉過後大叔跪坐在無邊無際的金色沙漠中，樣貌像極了祈雨的動作，沒想到竟為半年多沒下雨的小城鎮，帶來一場久別重逢的大雨。
 
｜第5層｜靈性源自於接受與展開 (35:32)
 
靈性，並不是一種特定的活動或是行為。而是當我們置身於令我們感到不適或困頓時，如何在這樣的感受下保持敞開與接納，並且將我們的注意力放在能讓我們感受愉悅的事物上，這是人生中學習的過程，也是讓我們愈活愈自在的心態。
 
🤓身心靈小學堂 (39:46)
「印度之旅」行前準備小建議
 
🎧本集推薦曲目(43:15)
 《天堂島》
曲： 楊錦聰
 
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