糖果家好好睡

EP69【相談室 06】Covid確診是什麼狀況?居家隔離期間該怎麼準備?心情上的緊繃又該如何調適?feat 草木談心的心理師木


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五月中語嫣一家三口通通確診,

在公開分享這個確診資訊後,

草木談心的木私訊我,

竟然和我同一天確診!

接著我們倆偶爾彼此關心身體狀況、病症

以及目前收到哪些政府的資訊和資料,

默默的成為確診同盟!

今天就特別邀請木來到節目中,

和大家分享這段確診的過程。

經過這次經驗,

木建議大家如果不幸確診可以這麼做:

  1. 使用免洗餐具避免消毒不確實,
  2. 多補充維他命C、大量喝水
  3. 線上追劇、滑手機、看書
  4. 僅接觸會讓自己安心的資訊
  5. 資訊足夠後就停止,不要無限接收
  6. 希望大家都平平安安健健康康喲!

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    草木談心的podcast

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    音樂版權:『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertz

    Music promoted by https://www.free-stock-music.com

    Creative Commons Attribution 3.0 Unported License

    https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』

    Last Summer by Ikson: http://www.soundcloud.com/ikson

    Music promoted by Audio Library https://youtu.be/n2oTA5JSk80

    ––––––––––––––––––––––––––––––

    🎵 Track Info:

    Title: Last Summer by Ikson

    Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright

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    糖果家好好睡By 江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問

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