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本集節目與「臺北市社區心理衛生中心」#臺北市心衛中心 合作播出

註：Podcast中所稱「醫生」、「心理醫生」、「心理諮商師」…等為口誤，正確名稱應為「臨床心理師或諮商心理師」。

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本集重點：

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⛺ 男生習慣躲進山洞裡，壓抑久了就變成「沒有情緒」的人了

⛺ 時代變了，男性被期待能成為傾聽他人的角色

⛺ 鮮少男性會主動求助！新世代爸爸們最大困擾是什麼？

⛺ 運動可以改變心情，就算只去一下也好！

⛺ 認識情緒的好方法：用角色和感覺建立連結

⛺ 如果朋友和我分享負面情緒，用聆聽陪伴取代快速給意見

⛺ 諮商就只是去聊個天而已？什麼狀況下可以找諮商心理師幫忙？

⛺ 當頻道陷入低潮時，兩人互相諮商了好幾個月

⛺ 失落、失戀也是一大主題，個案平均要花半年才走得出來

⛺ 下班的儀式感！諮商心理師也會有需要被諮商的時候嗎？

⛺ 男生們有時候退讓太多，有氣不講更討厭

⛺ 心裡卡卡的？台北市心衛中心提供民眾衛教、諮詢服務

⛺ 憂鬱症核心的兩大症狀，別忽視「喪失興趣」！

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本節目由【聲歷其境】團隊製作播出

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