Episode 74 – Vidar Higraff, ,treningsprat og maratonforberedelser

I denne episoden av podcasten får du et innblikk i både Sindre og Kristian sin treningsreise frem mot store konkurranser!

Vidar Higraff er tilbake med innslag!

Sindre deler hvordan han forbereder seg til Cianti UTMB som er 2 uker unna, mens Kristian forteller om sine forberedelser til London Marathon, hvor han har 7 uker igjen til løpet. Vi får også høre om en tøff langtur, møtet med Knut Kvalheim på Bislett og spennende treningsprat om sko!

I nyhetsspalten diskuterer vi de siste oppdateringene fra Tokyo Marathon, EM innendørs og kommende maratonløp, inkludert Zerei i Rotterdam, Sondre i London og Karo i Hamburg. Dessuten tar vi en titt på den nyeste utviklingen innen løpetrening og teknologi, som Wave Lights på EM.

Hør også om Sindre og Huslegen sine tips og anbefalinger.

Ukas økt:

• 10 x 2 min på, 2 min av. 40 minutters økt uten pause.
• Perfekt trening for 10 km konkurranse.

I denne episoden får vi også inn et innblikk i samarbeidsreklamene fra Timik, Northcom, Evo, og Hoka, før vi avslutter med en inspirerende prat med:

Sylvia i proffdrømmen!

Bli med på en inspirerende og lærerik episode!

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator