朱芯仪说心理话_podcast

Ep.75【从芯裡挖宝】你快燃烧殆尽了吗?三个法宝击退工作倦怠


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有没有方法可以克服职场倦怠?怎麽找回对工作的热情?
 
如果你也正面临做事提不起劲,情绪耗竭失去热情,想转换心情却因为责任而走不开,
寻找转换的空间或机会,透过方法与行动来改变现况,有助于让压力与疲乏感得到释放。
 
本集将带你用3个方法找回对工作的热情与初衷,相信你可以帮自己唤回对工作的热忱,
并且开启更多的可能性。
 
本集重点:
1.三指标自我检视工作疲乏状态
2.三个方法找回工作热忱
・设定工作目标
・加入新鲜感
・唤回你的初衷
3.响应周休三日实验的新闻分享

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朱芯仪说心理话_podcastBy 朱芯仪心理谘询师


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