分手的傷心欲絕真的是因為「失戀」嗎？還是背後有更大的難過？大腦的自我防衛機制，有時為避免與巨大的恐懼正面迎擊，我們會不自覺得放大眼下的問題，藉此逃避真實的感受，或許你的傷心背後隱藏你不願面對的人生課題。

人的天性是害怕改變的，可是生命本身就是無窮無盡的變化，我們無法抓住永恆，只能選擇面對「改變」的態度，當你願意讓別人看見內在真實的恐懼，你願意自我揭露的時候，深刻的體悟跟改變才會發生。

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 💬 本集重點
● 從失戀走出來的第一步，接受未來不再是「你們」
● 人生的錯誤清單vs終身監禁
● 偏激的個性往往隱藏著內心的恐懼
● 自我揭露，破繭而出

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