Episode 84 – Snart sommerform!

• Velkommen og introduksjon med Sindre
  
  
• 🏃‍♂️ Kristians trening
  • 18,5 uker igjen til Berlin Marathon – hvordan ligger han an?
• 🏔️ Sindre oppsummerer Holmenkollstafetten
  • Skovalg: Mafate X og Rocket X 3
  • 7 uker til Val d’Aran 55 km – formen?
• 💥 Bislett Games
  • Høydepunkter og inntrykk – Hoen og flere
• 📰 Løpsnyheter
  • Gøteborgsvarvet
  • Sportet 5000 m
  • KM langdistanse i Trondheim
  • Per Halle Invitational og Arne Risa Classic
• 🩺 Huslegen
  • Audun og Sindre diskuterer trening og kropp
• 🏃‍♀️ Ukas økt:
  • 6 x 5 min “on” / 5 min “off”
  • “On” = maratonfart, “off” = 20 sek saktere – 60 min i ett strekk
• 🤝 Samarbeid og anbefalinger:
  • Timik: Woodway Vive-mølle
  • Nomio: Rabattkode BML<3nomio15 – brukt før London Marathon
  • Hoka / Anton Sport: Mafate X-lansering til ECO Trail (15. mai)
  • Arctic Run: Lørdag 7. juni – nærmer seg 2000 deltakere! Kristian og Grøgaard reiser opp 5. juni

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator