本集重點：

⛺ 本週主題根本是在請鬼拿藥單？

⛺ 都是拖延症害的！歐馬克遇過最慘痛的經驗？

⛺ 拖延症和懶惰是一樣的嗎？

⛺ 一日之初，該從簡單做起，還是先完成困難的事情？

⛺ 沒動力達成長期目標？把你的夢想說出來！

⛺ 拖延者常見的行為模式?

⛺ 提高機會成本有助於改善拖延症？

⛺ 目標很大，但找不到動力該怎麼辦？

⛺ 拖延症患者其實沒什麼儀式感可言？

⛺ 歐馬克近期最跳脫舒適圈的事情？

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本節目由【聲歷其境】團隊製作播出

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