Dans cet épisode, nous allons à la rencontre de Chloë Lanthier, athlète, autrice, entraineur et bien plus. Elle nous explique sa vision de l'entrainement et également comment obtenir de l'élasticité mentale afin de mieux performer.

Elle nous parle également de plusieurs concept présenter dans son livre : "Sans Limites" - Comprendre le cerveau de l'athlète d'endurance pour être plus performant.

Bonne écoute 🎧

 

>> Le podcast de Tout.Trail est une présentation de Glenn Losier, conseiller en gestion de Patrimoine à la Financière Banque Nationale