I denne episode taler Rikke med børnepsykolog Ulla Dyrløv, der har skrevet bogen: Få styr på dit barns digitale verden. I episoden gennemgår Ulla Dyrløv, hvad skærmen betyder for børns udvikling, og hvordan man kan sætte nogle gode rammer op om skærmtiden for både børn og voksne. Du får blandt andet svar på: Hvornår du kan introducere skærmen for dit barn Hvor meget (eller hvor lidt) dit barn bør være foran skærmen Hvordan du laver aftaler med dit barn om de digitale vaner Hvad der er kvalitetsskærmtid, og hvad der bestemt ikke er Og hvordan du selv kan være en rollemodel Hvis du vil lære mere fra Ulla Dyrløv, så kan du læse hendes bøger: Få styr på dit barns digitale verden, Pilot for dit barn eller Flyvefærdig. Du kan også se Ulla Dyrløv i TV2-programmet Når skærmene styrer familien, som hun også refererer til i episoden.